1、道理人人都明白，就是做不到。这是因为我们太缺乏管理自己情绪的能力，需要慢慢提高，让内心变得强大起来。
2、 懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。很多时候，当我们不知道怎么办的时候，请选择随顺因缘，也许这就是最好的选择。胜出者往往不是因为能力而是因为观念。要用行动控制情绪，而不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，而不能让双耳支配心灵。
3、 梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。——卢梅坡《雪梅·其一》
4、 无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
5、 管不住下半身的人不适合当心理医生、别祸害别人了。管不住感情的、先控制好感情和情绪再去当
6、 所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的`情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
7、 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》
8、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方!
9、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
10、穷尽毕生所学管理学 也没想明白一些事情 也没处理好一些细节 一个人，要管好自己，是多难 每一处的情感，每一时的情绪，每一天的状态，每一每的精气神 我是不明白 这世界的很多人 还是这很多人的世界 为何如此本末倒置
11、 躲在万劫不复的街头、微笑参透覆水难收。
12、 修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。
13、 给你一样东西，你用在哪，你自己决定，对与错你自己辨别，情绪你自己控制，人生你自己来抉择。
14、 制怒，在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力平静自己。
15、 选择决定命运，环境影响人生。一切因缘而起，因念而生。执着患得患失，烦恼接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就能无所畏惧。看淡得失、无谓成败之时，会顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷，用行动控制情绪，让心灵启迪智慧。
16、 如果你无法控制自己的情绪，蜕变就无从谈起
17、那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。
18、 高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！〖58字〗
19、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
20、一生要做的几件事情：一、管理好自己的身体。二、管理好自己的情绪，正面思维。三、服务好自己的家庭，让家人生活幸福。四、做好本职工作，做一两件特别完美，石破天惊的事情。五、交一批价值观差不多的真诚的朋友。六、尽可能地帮助他人。
21、 真正无坚可摧的意志，一定是来自对自身彻底完全的了悟和掌控，包括能够控制生命基本的欲望和情绪。所谓壁立千尺，无欲则刚;天地所以长且久者，以其不自生，故能长生。
22、成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。
23、 成功的.秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
24、 最大的仇恨也是默不做声的。
25、 你要长大，不可以继续幼稚了，不准在情绪化了，要控制，要慎重。不要看过去了，展望未来，你还有大好前程。
26、 愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
27、 我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
28、 有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。〖19字〗
29、 即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
30、要事第一 有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。请先回答以下两个问题，●有哪件事，你经常做的话会对你个人的生活产生重大的正面影响，可是却迟迟没有去做?●在事业上有哪件事会产生类似的效果? 在日常生活中随时随地展现出积极主动与确立目标的功夫。
31、 很多时候每个人都会成为自己的情绪奴隶，激动时会不受大脑控制。所以很容易就会引来激烈的争吵，恶语，甚至拳脚相加。 以后遇凡事都应保持冷静，不要冲动。 变，只有变才是唯一不变的。
32、 抱歉，有的时候真的无法控制自己的情绪。泪还是流了下来，心，还是疼了。
33、 爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。
34、 人有三样东西是需要控制的:情绪，语气和行为;有三样东西是必须要尊敬的，自尊，坚毅和仁慈。出处：那年青春我们正好
35、 欧洲大陆人是不可能成为男管家的，理由是，他们属于那类无法节制情感的种族，而节制情感祫好是英国人的独到之处。
36、 凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。〖43字〗
37、 语言该是和煦如春风，不是寒冽如深秋。控制自己的情绪，合理言语。添人喜爱。
38、 为什么人类在几千年的进化后，习惯用右手做事呢，因为，右手受左脑控制啊，左脑更理智，右脑则趋向于情绪话，可是遇见你后，我哪还有什么理智，连呼吸都忘记了
39、 如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
40、 人在心情愉悦的时候会觉得世界很美好，而在烦恼的时候又会觉得生活中有太多的不如意。得失总有时，来去不由人。控制好情绪，心情是自己的，世界也是自己的。
41、 人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
42、 独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。——王维《竹里馆》
43、 云淡风轻的心机是成熟人格，而自以为是的心机只是幼稚。只有拥有成熟人格的人才能很好的控制情绪，才能三思而后行，才能尊重和宽容。也只有当你拥有成熟人格，才能妥善处理社会关系，才能洞悉事情的关键，才能掌控局面的走向，才能更接近成功。
44、 我的思绪我自己打理，我的情绪我自己管理。若不在乎就再也不理。若是在乎才肯定回礼。
45、 人生最重要的不是某种结果，追随梦想，勇往直前，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。
46、 读书的价值：读书是涵养和情绪控制的支撑。
47、 能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。〖33字〗
48、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
49、 有时候特别努力，是因为不想被人控制，不被**啪的打脸，你丫就老控制我，明明我就管不得，一直控制我、泪奔
50、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
51、情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。出处：心理杂志
52、能客观看待与自己有利害关系的事情。
53、 如果真的有什么对错的话，被情绪控制就是错的，耐心就是对的。
54、 情绪，是智慧不够的产物。
55、 人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。人的优雅，关键在于控制自己的情绪。用嘴巴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。
56、 当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
57、 所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻，又让你笑。
58、 以前的我什么事都能从容淡定。怎么发生这种变化，很难控制自己的情绪
59、 我得了严重的抑郁症，经常控制不了自己的情绪，特别怕上班，一上班就紧张，害怕，老是不想去上班。
60、 每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。
61、 要尝试着控制自己的情绪，不论在别处遇到什么，也不去对不相干的人发泄自己的情绪。
62、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
63、 极喜时莫与人物，极怒时莫与人书！喜时之言多失信，怒时之言多失体。人要学会控制自己的情绪。
64、 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
65、 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。〖54字〗
66、 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
67、 当你要在第一时间情绪激昂的情况下表现的漠然，是极具挑战性的，因为你必须先隐藏好自己激昂的情绪，接著视若无睹的表态出来，你得像个演员把你真正的情绪抛开而演出脚本里的角色。
68、 长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。
69、 要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。
70、一些女孩总是理直气壮的让男人包容她的坏脾气和缺点，这样光荣吗？为何自己不管理好情绪，不断完善自己呢？你越好就会得到更好，爱情是交换。
71、 不管你去哪旅行。总有一个适合你的地方。
72、 也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
73、 个性即人的命运。——海拉里特斯
74、 许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
75、 谁控制了过去，就等于控制了未来；谁控制着现在，就等于控制了过去。
76、 你一直是存在的 只是有些时候觉得你好像不存在 但到底你还是存在的 我也想控制自己的情绪 可心是不听使唤的 所以我的思维也就乱套了 毕竟我是爱你的
77、 当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
78、 在孤独中我们看到了真实的自己，学会怎样控制自己的情绪。
79、 能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
80、 也许你了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为，正确找到我们前进的方向。
81、 是我们让不好的习惯控制了自己，总是被鸡毛蒜皮的小事带动自己的情绪。是我们让自己压抑，生活似乎已经让我们透不过气，再多一点都已经承受不起。要怪，先怪自己。
82、 天平的冷静，连他 们自己也觉得惊讶。"我居然如此冷漠!太不可思议了……"他们审视自己的时候，感觉有点陌生。那是因为他们把内心世界掩饰得连自己都骗过了。 他们控制情绪的能力太强了。最亲近的人会感觉到，天平给人不露声色的隔离感，有时会被埋怨"太冷静了，我都不知道你在想什么!" 可是他们不是故意要隐瞒什么，只是出于本能。一个连自己都骗过了的人，你还能要求他对你坦白什么?出处：天秤座
83、 理智虽然都明白，情绪却是另外一种不可控制的东西。绝望的情绪就像沼泽，一旦陷入，只会越陷越深。不去尝试一个新的开始，只能永远陷在过去。
84、 学着控制自己的情绪一码事归一码事，不要因为某件事情迁怒到无辜的人身上。记住，千万不要伤及无辜。
85、 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
86、 人以为自己可以控制情绪，却常常被情绪左右。所以我们每个人都要用一种适合自己的方式，来完成存在的使命。这期间的过程，是浓是淡，是起是落，是悲是喜，与人无尤。
87、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
88、 我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
89、 我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人。
90、 人要善于管理自己的情绪，控制不住坏脾气，会让你失去很多在乎你的人！做个温柔且善良的人！
91、 人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
92、 比能拿下一座城池的将军更伟大。
93、 现实始终是残酷的，梦想还是得努力实现的，你也学会了控制自己的情绪，即使眼泪在眼眶里打转还能够微笑着继续往前走。成熟就是你越来越能接受现实，而不是越来越现实。
94、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
95、一个幸福的人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。
96、 不要试图用自己的情绪来控制他人的情绪。
97、 要学会控制情绪，不能愤怒。解释和争论，只在两种情况下有意义，一种是这个人很重要，一种是这件事很重要。
98、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
99、 处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。——王梵志《无题》
100、 发脾气是本能，控制脾气是本领。
101、 原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
102、 花开红树乱莺啼，草长平湖白鹭飞。风日晴和人意好，夕阳箫鼓几船归。——徐元杰《湖上》
103、 控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。
104、 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分。
105、 并且在向着未来的目标奋进，因此，千万不要做出只考虑现在不考虑将来的鲁莽举动。
106、 一夕骄阳转作霖，梦回凉冷润衣襟。不愁屋漏床床湿，且喜溪流岸岸深。千里稻花应秀色，五更桐叶最佳音。无田似我犹欣舞，何况田间望岁心。——曾几《苏秀道中》
107、 一些女孩总是理直气壮的让男人包容她的坏脾气和缺点，这样光荣吗？为何自己不管理好情绪，不断完善自己呢？你越好就会得到更好，爱情是交换。〖60字〗
108、 别让别人以为你还没长大。
109、 所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
110、 无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。
111、 我觉得长大并不是你变得越来越冷漠 你会变得温柔起来 对待很多伤害也会选择原谅 更重要的是你会慢慢学会控制自己的情绪 不随意表露在外 变成束缚自己的枷锁 不会因此影响别人 不会迁怒于别人 更加不会因为自己的情绪把自己身边的氛围变得糟糕
112、 都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该去支配你的，把自己从黑暗中拯救出来。
113、 我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，由此导致很多误会，严重时甚至引发悲剧。如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧就都可以避免了。
114、 首先，什么是情商? 情商必须分两部分: 第一，就是自己对自身情绪的控制能力，即“避免让自己情绪不爽的能力”。 第二， 就是对外的输出能力，即“让别人情绪很爽”的能力。
115、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
116、 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！
117、 很多时候挺鄙视自己，总会在某一个空当控制不了自己的情绪，所有藏起来的心情瞬间泛滥，然后，酒醒以后，嘲笑自己的犯贱
118、 感情这东西，刚经历时凭直觉，涉事多了靠经验。回想我们的开始，我拼命的对你好，生怕做错什么让你不喜欢，以为你是我的全部，分手后才知道，这不是真爱，而仅是一种取悦，是我自己堵塞了走进你心里的通道。真正的爱情，是两种情绪的彼此融入，而并非互相的控制，你放弃自己，爱情抛弃你。
119、 意志的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
120、 如果连情绪都控制不好，又怎么去掌握人生?
121、 不要用压抑来控制情绪，最好用观想，用佛号，用祈祷，来化解情绪。
122、 面对太阳，阴影将落在你的背后。——惠特曼
123、当一个人愿意付出和担当时，才是成长的开始;当一个人能跳出事件，中立的处理问题时，才是具有胸怀格局的开始;当一个人能管理自己的情绪时，才是卓越人生的开始;当一个人能学会向内看，时刻反思自己时，才是进步的开始;当一个人能学会感恩，感谢生命所给予的一切时，才是迈向幸福的开始。
124、 在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
125、 既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。
126、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
127、 我们想控制自己的人生，但我们是普通人，总有我们控制不了的。
128、 凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。
129、 人生最重要的不是某种结果，追随梦想，勇往直前，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。生命就是一种认识，一种感悟，一种追寻。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
130、 懂得做人比懂得做事更重要 喜怒无常会破坏别人对自己的信任 即使不懂怎么为人处事 至少也要学会控制情绪 而不要让情绪控制自己出处：网路
131、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
132、 却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
133、 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...〖48字〗
134、 青春，控制不得情绪，控制不得冲 动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总 有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春 痘。
135、 我想，这世间所有的你所控制不了的情绪都来自于欲望。因为有所求，所以你苟且，你狼狈，你低三下四，你委曲求全，你欲哭无泪，你哑口无言-- 所以你要死要活只是因为你有所求啊。
136、 人要懂得知足和感恩，学会换位思考，不要总是自以为是，自私自利！也要学会控制情绪！
137、 你快乐起来，孩子会更阳光，你变得自信，孩子也会感染，一定要做一个快乐的妈妈控制管理好自己的情绪。
138、 是时候该控制一下自己的情绪化了
139、 当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。也许有些美丽的意外，总是在你最伤心的时候出现;有些温暖的意外，总是在你最寒冷的时候来到身边。
140、 强势的人，不一定是强者。真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。刚者易折，柔则长存。真正聪明的人，懂得怎样委屈求全，不断完善自己的个性，努力控制自己的情绪，决不过于任性而为。这样，确实有些痛苦。但想要成功，只能忍受，防止只做喜欢的事，坚持做该做的事。
141、 感情:脾气好，是因为懂得控制情绪;不闻不问，不是因为绝对相信你，而是你没那么重要。
142、 完全被情绪支配控制，跟动物一样。人要匹配高级，高级的其中一个条件就是做事说话过脑子。
143、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
144、 不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
145、 股票市场是一个波动巨大的市场！没有很好的情绪控制力，很好的策略，并有丰富的知识或从师大师，自我摸索要么教训深刻，代价巨大！要么时间太长而不得要领！提高情绪控制力的办法就是练功！反复练习，直到形成潜意识或条件反射，甚至变成信仰！
146、 欲望和恐惧，那他就胜过国王。
147、 界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔
148、 我不要我颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人。我不要我把自己处理的一团糟。请控制我的负面情绪。并且。珍惜它。 明白这种不是每个人都能有。明白不是任何人都能拥有这种感情。所以，我宁愿强迫你相信。温暖。美好。坚强。尊严。信任。这些老掉牙的字眼。 不再。浮夸。不再。虚荣。 不好的好人。不坏的坏人。不会讨你喜欢的一枚xxx而已。关于过去。关于你。告一段落。关于未来。关于我。敬请期待。
149、 还是无法控制自己的情绪，现在好烦。
150、 有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
151、 感情这东西，刚经历时凭直觉，涉事多了靠经验。回想我们的开始，我拼命的对你好，生怕做错什么让你不，以为你是我的全部，分手后才知道，这不是真爱，而仅是一种取悦，是我自己堵塞了走进你心里的通道。真正的爱情，是两种情绪的彼此融入，而并非互相的控制，你自己，爱情抛弃你。
152、 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
153、 长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。〖29字〗
154、 强迫症是神经官能症的一种，是一种自我强迫的倾向。不能控制的去思考某些问题或做某事，明知道没有必要，但是不能控制。常会引起情绪抑郁焦虑，严重的产生厌世思想，也会影响生活和工作。
155、 大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。〖27字〗
156、 当一个人无法控制自己的心的时候他什么都做不了 要学会控制自己的情绪 不要被外物干扰到自己的心神
157、 能管理好自己的情绪就可以管理好自己的人生！出处：十点朗读
158、 可以轻易控制你的`情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
159、 记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
160、 意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
161、 悲伤地时候不要找人陪伴，因为你无法控制自己的情绪，可能一个不小心就伤害了一个关心你的人.
162、 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
163、 心态放平，做自己的主人，不要让情绪控制自己!
164、 有了他，内心不再彷徨；有了他，自己学会了疼人；有了他，自己懂得怎样控制情绪；有了他，生活可以如此美妙。
165、 我求求你不要去报警 请不要这样伤我心 我不能控制我的情绪 我很怕会伤到我的你 我不能相信你的真相 跟我想像的不太一样 回过头来 已经围起了勿进出处：我的爱-王若琳
166、 成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。
167、 控制不好情绪，就已经证明我认真了，也就注定了结局，必输无疑！
168、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
169、 当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
170、 我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。〖53字〗
171、 与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，人生，需要努力，更需要学会选择也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在人人都懂大道理，却难以控制小情绪
172、 你要是不能控制情绪……我校服在抽兜里，串串在宿舍，你让李婧璇帮着拿下，郭志林也在……卢馨宇也在……她很香的……张杰就不要抽了……我和他不熟……穿完给我洗了去……我的串串记得还给我……
173、 一个人沉默久了，会变得消沉。人群中仿佛只有自己，无边无际的冷清。我从来不是世界上最寂寞的人，也不会被忧伤折磨到死去，何以沉溺不能自拔?情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
174、坏事有多坏，取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎，有人觉得自己走了狗屎运，搞不好要发财了，于是暗爽;有人觉得狗屎这么脏，自己倒了血霉，于是沮丧……你看，你开不开心，不是屎决定的，是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪，你是可以“管理”的。有了这个基础认知，我们才能来谈怎么让自己更快乐。
175、高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!
176、 两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。——李白《山中与幽人对酌》
177、 我总是不会控制自己的情绪，每次伤害的总是最亲近的人，以后要学会控制自己，记得看过一本书《当然忍住就好了》对呀，无论当时心里有多么的烦躁和愤怒，只要在情绪到来的那一刻会忍住，冷静下来就能当什么都没发生，忍一时风平浪静，不要等过后才后悔。我想对被我伤害过的爱我的人们说声“对不起”~
178、 认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。〖49字〗
179、 人生在世，或多或少会经历一些情感的波折。随着生命中的情感路线越走越远，募然回首，往事在印象的记忆里。如果不开心了，就找个角落大哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。
180、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
181、 人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
182、 感情就是你明明知道要离开一个人，但就是做不到。明明知道拖下去会死，但宁死也不放手。只有人力不可抗拒的事，才能叫做爱。你能够控制住自己的情绪，那不过是爱的还不够深而已。所以，不要觉得自己傻，因为爱情就是犯傻。如果对方还是很聪明，大概是不够爱你吧。
183、有三种东西要控制：情绪、语气和行为;有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛;有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
184、 我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。潘石屹
185、 我们无法控制隐疾。无法控制去爱一个人。所以我们也无法控制爱上一个有隐疾之人。
186、 成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。〖58字〗
187、 问题带来情绪，情绪不解决问题。
188、 有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。
189、 一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
190、 控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
191、 失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
192、 要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。〖23字〗
193、 浪花有意千里雪，桃花无言一队春。一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。——李煜《渔父》
194、 如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。
195、 人的情感就如一洼积雨的水潭，在这个水潭的容积之内，人是可以控制自己的情绪的，然而超出这个容积的话，就必须要找一个发泄口了:例如语言，例如行动……
196、 闭目降气- 凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。-
197、 有人问佛:“佛陀，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢?”佛陀:“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”
198、 我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。〖64字〗
199、 我的情绪会突变、泛滥，烂到都不能好好的控制自己的情绪。这就是自导自演的生活。
200、不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。
201、 人的品质中最难的是忍耐，我们要能控制情绪，控制表情，控制我们的行为，将最好的一面表现给别人看，这种艰难和心酸只有自己最懂得。
202、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
203、 一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。
204、 很多时候，心里有一些情绪一晃而过，那情绪，似乎触碰到我心底的某一根弦，我想捕捉它，可是，却仿佛什么也没有。
205、 年轻时不能控制情绪就很麻烦。要有节制和理性。有些自吹真性情敢发火的，其实只对弱者或表演发火有利无害的发火，和他利益相关的他谦恭着呢。一得意不乱吹，有点好事，别人没在意，自己到处吹反而招人烦。二生气不乱骂。乱骂不解决问题。古语说:“喜怒不择轻重，一事无成;笑骂不审是非，知交断绝。”
206、 何：啧！控制！注意你的情绪
207、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
208、 有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。〖45字〗
209、 青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。〖52字〗
210、 情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。出处：心理杂志
211、 大概因为太喜欢你，所以打开对话框的时候，才会仔细斟酌不知说什么才合适，然后删了写写了删，到最后一句像样的话也说不出来，有着自以为是原则，一旦察觉到细微的敷衍便会自觉退出，害怕自己无法控制的情绪，惯性的只想靠近温暖的人。
212、 在打击前面，能短时间内恢复理智。
213、 对自己适合做什么有准确的认识。
214、坏事有多坏，取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎，有人觉得自己走了狗屎运，搞不好要发财了，于是暗爽;有人觉得狗屎这么脏，自己倒了血霉，于是沮丧……你看，你开不开心，不是屎决定的，是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪，你是可以“管理”的。有了这个基础认知，我们才能来谈怎么让自己更快乐。出处：九分女人
215、为什么要实施人性管理：最省钱的降低成本方法，同时最有效。使大家乐于工作，心情愉快身体健康。各级主管都能发挥潜能，轻松愉快。员工有尊严有价值，安心把工作做好。上下协同一致，产生有效强大组织力。减少情绪化的反应，可大幅提高生产力。
216、 无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛。
217、 长大了就必须学会控制自己的情绪了，我们不再是天真的小孩，不要因为任性而伤害了爱你的人。
218、 爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。〖22字〗
219、 培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。
220、 勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。〖50字〗
221、 我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。〖24字〗
222、 人要学着控制自己的情绪，千万不要轻易去依赖任何一个人，三思而后行，自己永远是自己的太阳。
223、 一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委曲求全的人。刚者易折，柔则长存。伴随着年龄增长，我们也就是应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就记住:成熟的人去做该做的事，而非只做喜欢的事。
224、 骄傲 幼稚 浅薄 情绪化 自私 虚荣 多愁善感 占有欲 控制欲
225、 别让焦虑浇灭斗志 控制情绪就是节约时间
226、 的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。
227、 习惯了就好，习惯了去控制自己的情绪，到最后就会显得那样理所当然，不会有当初的艰难与痛苦了，所以有句话说:万事开头难。言外之意就是过了开头，一切都会变得简单，这是对你付出的回报。
228、 我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的！
229、 有时候眼见不一定为实，耳听也有可能为虚，只有控制住自己的情绪，轻言细语的问那个人，那些过程和经过，但也要用心去感受他的话语，感受他的真和假，这才是做好的解决办法
230、 人的优雅关键在于控制自己情绪。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。
231、每一种情绪都对应着一种身体反应，通过把注意力放在身体上去体验，能够达到高分辨率的感知情绪，你能够观察到情绪的产生，情绪的在来去之间的变化，以及情绪的消退。借此我们能更好的觉知情绪，从而更好的管理情绪。 最后，发展处高分辨率感知身体的觉知，能强化我们的直觉。直觉经由身体和内脏来体验，而不能够用语言描述。
232、 脸上的快乐别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
233、 生活的高手，从来不会让情绪控制自己，然后作出后悔的举动，他们能控制情绪，变成生活的主宰者。这些人，是生活的强者。愿我们都这能活成这样。
234、 我们都掩面活在自己的情绪里，他人无意看清你，你只展现你的阴影，谁又能理解谁？
235、 你也大可以转身就走，我也能配合地流一点鳄鱼的眼泪。你知道，情绪这玩意我能控制得好，只不过“夜晚”这种东西总是让人容易惆怅。
236、 有人认为，高情商的人就是把自己的情绪掩藏得很好，让别人无法读懂。其实，高情商不是善于掩饰自己的情绪，而是善于管理自己的情绪。真正高情商的人通常会通过直面自己的情绪，体会和调节，来达到控制干扰情绪的目的。
237、 学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等如果学会了控制这些你离成功就不远了。
238、 职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！
239、 亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气耍性子.亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好好爱自己.
240、 一个幸福的人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。
241、 一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿〖29字〗
242、 如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
243、 生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。
244、 成长，归根结底就是四个字，控制情绪。
245、 我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
246、 被坏情绪控制受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。
247、 无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
248、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
249、 爱是深深的理解与接受，当与爱人牵手那一刻，都会想好要和对方同舟共济。可生活在某些时候因为某些事情，夫妻之间难免会有不和，内心也会有不良情绪。很多时候，人的心情只是坏在了某些处事方式或某种心态，我们要控制好自己的情绪，使夫妻更恩爱。
250、 深呼吸，己所不欲勿施于人，所以一定要控制好自己的情绪，少说话少说话少说话。
251、 对不起 妈妈 我总给你倒苦水，害你心情不好 但 我真的没处可说 又控制不住情绪 所以真心对不起
252、 我隐约觉得我的心里有些情绪似乎在不受控制地生根发芽,朝着未知的方向一路狂奔而去。而有一种无形的力量将那些不为人知的种子撒在了我的胸腔，它们呼啦一下飞速生长,几乎在短短的时间里就要变成参天大树,密密匝匝地覆盖在我的心上。
253、 如果吼叫能解决问题，毛驴将统治世界。这是今年看到最经典的一句话，控制情绪，温柔说话。
254、 忍让、控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。〖22字〗
255、 早安正能量:学会顺其自然，不是教你消极面对，而是努力之后有勇气接受成败;学会为人处事，不是教你阿谀奉承，是做人做事松弛有度;学会控制情绪，不是教你甘当奴隶，是让你别意气用事;学会沉默，不是教你变得冷漠，是张口闭口把握得当;学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静。
256、 谁跟你恋爱容易很累。我也怕自己对别人的好误解为喜欢，对别人的表达误解为追求，那多吓人啊。如我说对你没感觉，你要是很难受就得控制自己的情绪了。是你变了，你要是正常点我们还是普通朋友。可别找人给我打电话，那样我会更烦你。你若是猜透了我的心，我会离你远远的。
257、情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
258、 以后一定要控制好自己的情绪，对待不同的人要有不同的方法。才能够获取更多的真情！
259、 有时候责备不如赞美。喜欢批评别人，说明你不够睿智;天天指责别人，说明你不够冷静;时常抱怨别人，说明你不够聪明。不要批评你不了解的人，遇事要先控制好自己的情绪。不要指责别人的行为，遇人要先换位思考别人的感受。不要经常抱怨别人，不妨试着赞美别人。伤害了别人，最后也会伤害自己。
260、 又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
261、 人可以有一些小情绪，但是要学会控制，懂得适可而止!可以让自己悲伤，但不要终日郁郁寡欢;可以去享受快乐，但绝不能得意忘形。
262、 一个幸福的人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。〖41字〗
263、在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。
264、我的思绪我自己打理， 我的情绪我自己管理。 若不在乎就再也不理。 若是在乎才肯定回礼。
265、 世事短如春梦，人情薄似秋云。不须计较苦劳心，万事原来有命。幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。片时欢笑且相亲，明日阴晴未定。——朱敦儒《西江月》
266、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。
267、 贤哉，回也!一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也!
268、 我最亲爱的朋友请你一定要走好自己的路，守好自己的心，控制好自己的情绪，简单过生活！
269、 一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
270、 对一个人的好奇膨胀到一定程度，喜欢这种微妙的情绪便开始不受控制地袭来，两者揉捏合并，成为一大朵飘忽不定的云彩，挤来挤去落下一场暧昧的雨。
271、 每个人都有喜怒哀乐等情绪。 不同的是失败者被情绪所控制，而胜利者却控制着情绪。 作为裁判，我平淡对待一切。
272、 宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。
273、 控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。〖50字〗
274、 生活无非就是让绪情控制一下，再控制情绪几下。
275、 关于情绪，一个善于控制情绪的人，其实也就控制了未来!成熟的人的胸襟，大多是撑大的，是这样的，生气的话笑着说，着急的话慢慢说，因为成熟的人知道，脾气来了福气走了，成熟的人深知，才高而性缓，斯为大才，智高而性缓，斯为大智!君子敏于事，而讷于言!
276、 溪边照影行，天在清溪底。天上有行云，人在行云里。高歌谁和余，空谷清音起。非鬼亦非仙，一曲桃花水。——辛弃疾《生查子·独游雨岩》
277、 明明想做一个坚强的人，却总是被一些小事灼伤。明明想不去计较，却总有记忆挥之不去忘不了。厌倦的情绪噌噌又冒出来，好像胸腔里什么被点燃。--是无法控制的、想逃也逃不开的自尊。
278、 太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。〖19字〗
279、 痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。人，关键是能控制好自己的情绪，管好自己的嘴。
280、 我每天无时无刻的控制着自己的情绪，因为我知道在这个社会懂得控制自己比一切都重要。
281、 或许到了晚上 人都是感性的动物 会想很多事 而且多半是痛苦的 这种情绪控制不住 轻轻一碰就痛 与生俱来的孤独感与挫败感 也许我现在 就是这种状态
282、 高考加油！亲爱的，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！
283、 还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。
284、 要学会控制自己的情绪，不能被情绪控制，做一个平和的人，不要轻易发脾气了。
285、 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
286、 也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为力量，正确找到我们前进的方向。
287、 原谅我时火时冰的情绪 我控制不了自己 如果伤害了你 那么对不起
288、郁闷之后迁怒于人，或者被迁怒而郁闷，是不能管理情绪的人经常做的事
289、 能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
290、 有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写的文字
291、 对你的感情，我控制不了。如果可以控制，那就不叫爱。
292、 一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
293、 亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
294、 一个人远离家人朋友，慢慢变得独立。 当习惯孤单以后，慢慢在变，明明还笑着，突然一拳砸到墙上。 明明心里很操蛋，却要控制自己的情绪，这叫装成一副淡定成熟坚强乐观绅士风度怂样，控制不住发泄出来，这叫不羁于这烦琐喧嚣所谓文明和谐社会。 一个人并不是不是独立，只是孤单。
295、 没有很好的情绪控制力，很好的策略，并有丰富的知识或从师大师，自我摸索要么教训深刻，代价巨大！要么时间太长而不得要领！提高情绪控制力的办法就是练功！反复练习，直到形成潜意识或条件反射，甚至变成信仰！
296、 对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
297、 好好爱，我们只有这一辈子
298、 一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿
299、 亲爱的，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！
300、 些女孩总是理直气壮的让男人包容她的坏脾气和缺点，这样光荣吗？为何自己不管理好情绪，不断完善自己呢？你越好就会得到更好，爱情是交换。
301、 管理情绪，就是管理自己的心魔，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。
302、管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定生活。心态好，一切安好。好心态，一半在性格，一半在涵养。性格怎样，看你和什么人在一块；涵养如何，看你怎样要求自己。打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，从容优雅，幸福常在。
303、 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。
304、 仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之。
305、 酒醉的话，情绪会排山倒海，不受控制。但微醺却不同，虽略有脸红，可心情通透，仍看书，洗澡，听歌，才入睡。
306、 得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。——罗隐《自遣》
307、 人一旦进入生活的恶性死循环，解决办法也是这样，控制情绪，打破生活节奏，然后跳出旅行。
308、 你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。出处：惊天战神
309、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!
310、 雨洗东坡月色清，市人行尽野人行。莫嫌荦确坡头路，自爱铿然曳杖声。——苏轼《东坡》
311、 傻瓜，人家一出现你就开心 一走你就难过 为什么要让自己的情绪给别人控制。
312、 喜悦恋恋不舍的让出了控制权，记忆缓缓退色然后随风飘散，曾经形影不离的幻想朋友融化在黑暗的记忆的深渊中。只有悲伤有感染记忆的能力，因为不管儿时的记忆有多甜蜜，联想到当下内心也总还是有苦涩。时间是一辆不回头的列车，不论我们怎样哭喊，都无力阻止热二律在自己身上残忍的展开。能做的只有接受现实，带着满腔复杂的情绪，挥别童年继续前进。
313、【管理是什么】管理就是沟通，管理就是激励，管理就是管目标，管理就是管梦想，管理就是管情绪，管理就是管流程，管理就是管规则，管理就是利益预期，管理就是管愿景，管理就是顺人性，管理是门心理学，管理干的是良心活，管理不是管束别人，管理就是管自己!
314、 在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力平静自己。
315、只有会管理自己情绪的人才会成就大事业。
316、 必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
317、 每时每刻都放任自己的情绪 似乎偏离了人的本质 散了反而累了 我们太想要自己 却总跑在两个极端和自己较真儿 我们的生活 多了自己的控制 却少了记忆力那种平凡的感觉 找寻刺激累垮了平静的内心
318、 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！
319、 无论遇到任何事，一定要控制好自己的情绪，要克制，冷静才能做正确的决定。
320、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。
321、 人都是被自己打败的，而且首先被自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了
322、 我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。
323、 我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
324、 也许当时我年轻气盛，但我早已学会了控制情绪。也许离别是我们终将面临的事情，但我早已习惯了离别的痛苦。也许爱你是最悲哀的事，但我还是学不会放下。
325、 忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
326、 应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
327、 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿
328、 你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
329、 跑步只了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，也拿我没办法。我不是偶像，别崇拜我。
330、 #他说#人到了晚上都是感性的动物，会想很多事而且多半是痛苦的不管是过去的还是现在的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛出处：qq好友
331、 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
332、 真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——爱恩斯坦
333、我怎能不难过，又该如何安慰自己?欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
334、 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
335、 情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
336、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
337、 一个人相信什么，就会看见什么，不让消极的情绪控制自己。从积极的方面来考虑，坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样。
338、 高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！
339、 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
340、善用好时间，打造好心态， 善待好自己，管理好情绪， 不以物喜，不以己悲; 大度从容，淡然自在; 宁静致远，幸福常在。
341、 梦频的人在情感上是最易悲催的，不懂选择和经常焦躁得内心让情绪无法控制而无法自拔的掌握恋人之间的感情。
342、 口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。
343、 人生在世一蜉蝣，转眼乌头换白头。百岁光阴能有几，一场扯淡没来由。当年楚汉今何在，昔日萧曹尽已休。遇饮酒时须饮酒，青山偏会笑人愁。——石天基《莫愁诗》
344、 人生最难分配的是利益,人生最难平衡的是心态,人生最难控制的是情绪,人生最难提高的是素质,人生最难战胜的是自己,人生最难说的是真话,人生最难坚持的是本色,人生最难教育的是孩子.
345、 如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
346、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...
347、 记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
348、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
349、 能管理好自己的情绪就可以管理好自己的人生！出处：十点朗读〖26字〗
350、 亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！
351、 到晓不成梦，思量堪白头。多无百年命，长有万般愁。世路应难尽，营生卒未休。莫言名与利，名利是身仇。——杜牧《不寝》
352、 你就是我望见的那个人。可以随意控制我情绪的人。可以轻易夺走我的爱的人。
353、 看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
354、 我用我所有的果果，换你的一颜欢笑。
355、 如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。〖21字〗
356、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
357、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
358、在打击前面，能短时间内恢复理智。
359、 一个人最大的优点就是对自己情绪的控制。自由散漫惯了，遇到的事情也少，以前没有感觉到过着一点，现在越来越觉得情绪控制的重要性了。遇到问题沟通问题，遇到麻烦解决麻烦，喜欢耍情绪真的是足够幼稚和可笑的行为，下决心改。
360、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。
361、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。
362、 生活会有很多不如意，要学会控制自己的情绪，往往一念之间铸成大错，无法弥补。很多小事故都预演着大事故的发生趋势。其实，选择权是在自己手中，要看心的抉择，此时，心态很重要它决定了局势的发展方向。人生要么平淡如水，要么跌宕起伏，你想要的是哪一种生活方式呢?
363、 你不能去要求别人，你只能控制自己可以控制的东西。
364、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。
365、 保持求知心，工作有乐趣；立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！
366、 如果被别人左右了情绪，又被情绪左右了行为，那与被别人控制了有什么区别呢?。。。
367、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
368、 忍让控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。
369、 我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。
370、 如果不能风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
371、 贾谊三年谪，班超万里侯。何如牵白犊，饮水对清流。——李白《田园言怀》
372、真正的管理人是去管理人的情绪。
373、 在这个世上，输赢之间的转换，可能只在一念之间。在面对事情的时候，你一味要强，咄咄逼人，看起来似乎得到好处，是赢了。但在别人心目里却失去了形象和地位，以长远计是输了。所以经常说不要被情绪控制，因为你过于情绪化，就在乎眼前的输赢。往往是赢了现在，输了未来。赢了对手，输了将来。
374、 能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。
375、 在探求真理的道路上，我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。潘石屹
376、 中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。——王维《终南别业》
377、 好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人 。” --关于脾气的很好诠释，分享给想控制好情绪的人~
378、 不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。
379、 情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
380、 对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。〖41字〗
381、 菩提本无树，明镜亦非台。佛性常清净，何处有尘埃！——六祖慧能《菩提偈·其一》
382、 做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
383、 生命的至爱，至亲，挚友，让我们的灵魂有一次真正的约会吧，无论你是我生命中多么重要的人，但彼此常年的相处已经过度情绪化，严重伤及到自尊，以爱的名义控制对方，滥用权利，所谓的爱在慢慢变质，那么让我们以爱的名义在爱中释放了彼此，因为这些不是真爱，真爱带来更多的是包容，理解，欣赏，支持，我们能在其中感受到互爱，平静，感动与喜悦，生命只有一次，愿我们放过彼此都能得到真爱。
384、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
385、 勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。
386、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。
387、 不是最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最好的时光。
388、 有三种情绪必须控制:情绪、语气、行为。
389、 就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。
390、 我一直都承认我被自己的情绪所控制。
391、 沉浸在凄风冷般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写的文字
392、 人要学会控制自己的情绪、自己的欲望、尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。
393、 当脾气来的时候，福气就走了!人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时候学说话，却要花数十年的学会闭嘴。可见:说，是一种能力;不说，是一种智慧。
394、 偶尔的一时情绪真是控制不了，说出来的话更是不经过脑子，面具总有带不住的时候，突然掉下来，不自然显得难堪……
395、 总会有那么一个人，让你无法控制自己，无论情绪还是行为
396、 知道么，一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切！
397、长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。
398、 善用好时间，打造好心态，善待好自己，管理好情绪，不以物喜，不以己悲；大度从容，淡然自在；宁静致远，幸福常在。〖44字〗
399、 在任何情况下都不能发火，发火会让你失去理智的，一个人心里面越脆弱的时候，他才越发火，你不能被你的情绪控制，你要安静 心如止水。出处：后厨
400、 学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等……如果学会了控制这些你离成功就不远了。
401、 人生箴言:1 最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。2 一时的错误可能导致一辈子的伤痛。3 控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。4 光让别人原谅你是不够的，有时候还要自己原谅自己。5 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
402、 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
403、 作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。〖51字〗
404、 一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。
405、 人要学会控制自己的情绪，更要学会控制自己的情感。不是你的，当断就断，再挣扎也不是你的。放手。
406、能管理好自己的情绪就可以管理好自己的人生 !出处：十点朗读
407、 “每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。
408、 事物的好坏都是由人决定的，有时候甚至是由心情决定的。喜欢就是好，不喜欢就是坏;心情好时认为这个还可以，心情不好是就觉得是垃圾。现在的世界到底是谁控制谁?到底是人控制情绪，还是情绪控制人，谁知道?可是当心情平复下来，那些因为冲动所造成的后果又是由谁来承担，又有谁知道?
409、爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。
410、 世界之大，我却不知其折或远。
411、 好难过的时候，不知道怎么面对你，怕控制不好自己的情绪，让你担心或生气。我只想有个可以肆意大声哭出来的地方，处理好自己的负面情绪，然后在你面前还能笑靥如花。 有时候也想，要是你在我身边多好，或许拥抱着让我靠靠，也会觉得很好。
412、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
413、 很多人所谓的"无法控制情绪"，其实只是想不明白而已。另一个说法很形象——想不开
414、 遇见你。想念，便成为不可或缺的习惯。情绪，再也无法完全控制，快乐的情不自禁，伤感的不知所措。即便，你是我此生逃不过的劫难，遇见你，也不曾后悔。
415、 可以用意志的力量来约束自己的行为，这样的人，也必定会成为与众不同的更易做出成就的人。
416、 因为你，我总是不能控制自己的情绪
417、 别惹怒我，我也许会把你作为发泄的一个突破口，平日里我是被理智控制的，但在那么一瞬间，我也会彻底被情绪控制，那时，我不敢保证我会做出什么事。
418、 人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
419、 对不起 我控制不好自己的情绪 我不是圣人 也不是经历了很多于是内心归于平静的中年人 我只是个年少轻狂的小孩 有开心也有生气愤怒的时候 受到表扬会兴奋的找不到北 而遭到无理的谩骂会毫不犹豫的回击过去 我心里藏不住事也藏不住情绪 我没那么成熟 幼稚是我的病 你不该对我抱太大希望 我经常让人失望
420、 情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
421、 所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。
422、 我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
423、 那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。
424、 生活本不是一马平川，一点挫折烦什么，顺其自然吧，何苦跟自己置气，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子，从今天起请为了自己骄傲的活着吧
425、 季风雨，冷暖轮流，江南烟雨，细雨溟?。时间雕刻的玉镯?丽精美，如若滑落指间，却会碎散一地，繁乱淋漓。
426、 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
427、 其实我们都有时光机，把我们带回过去的叫做记忆，带去未来的叫做梦境。淡然于心，从容于表，人的优雅，关键在于控制自己的情绪。
428、 两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。
429、 我心里一直有你，只是比例变了而已。
430、 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
431、 沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字〖62字〗
432、 长这么大，还不知道控制自己的情绪，真是失败
433、 人总是会犯那些他们明知道是错的错误 然后活在无尽的悔恨之中 但是 倘若回到过去 他还是会毫不犹豫的做出同样的事情 人是很复杂的动物 说不清谁是谁非 在某一刻 某个地点 某种强烈的欲望 失去控制的情绪 突然迸发 毫无预兆 毫无理由 也许是日积月累 也许是偶有灵感 犯不着事事追根朔源 只是想做就做了
434、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
435、 每个人结果都一样，就是死亡。
436、 尔，我的情绪会突变、泛滥，烂到都不能好好的控制自己的情绪。这就是自导自演的生活。
437、 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊丧，人生就是对对错错，何况有良多事，回头看来，对错曾经无所谓了。
438、 强势的人未必是强者。真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。曾有人说:“任性是事业最大的敌人。”伴随着年龄增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住:成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
439、 我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望;我们最坏的习惯，是苟安于当下的生活，不知道明天的方向。微笑着面对生活，即使一文不名，也能睡得香甜;微笑着面对人生，即使在黑暗中，也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
440、 在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
441、 任何时候，都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该去支配你的，把自己从黑暗中拯救出来。
442、婊子秘书爱装嗲，高薪白领最爱她。 工作狂人懂时差，跑腿递茶就找他。 阶层员工低文化，管理偏爱话中话。 多重人格卖相夸，临场作戏过家家。 文艺青年情绪化，人格分裂最可怕。
443、 比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
444、 我的情绪拿捏不好，我的心控制不了，那种难过我没有办法告诉你。
445、 职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！
446、 我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事，或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大!
447、 我面对顺流逆流的态度dou一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出。
448、 亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
449、 青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
450、 人愤怒的那个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。想要得到别人的尊重，就先学会尊重别人。
451、 我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。
452、 你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。
453、 不想拿华丽的词藻去描绘轰轰烈烈的生活。
454、 善用好时间，打造好心态，善待好自己，管理好情绪，不以物喜，不以己悲;大度从容，淡然自在;宁静致远，幸福常在。
455、一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。
456、 生气，是人情绪的本能反应，但是能在短时间内有效控制还是任由升级，这体现了一个人情商高低的问题。
457、 一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
458、 我们对于情感的理解愈多，则我们愈能控制情感，而心灵感受情感的痛苦也愈少。
459、 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
460、 并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！
461、 我挺懒，跑步只了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，也拿我没办法。我不是偶像，别崇拜我。
462、 沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字
463、 如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
464、 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...
465、 我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
466、 不管愿意与否，总会出现一些事，将原本平静的心湖搅得再无宁静，以为不去触碰，一切都会过去，可是到底又不是那么一回事，这一刻觉得其实根本就没有什么事，而下一刻却又止不住的悲伤，努力控制好自己的情绪，但真正平静下来了，又让人觉得很不习惯，感觉丢了什么东西，仿佛一颗悬着的心找不到踏实的落脚点，然后又在记忆里翻箱倒柜的找一些东西，抱着那仅有的温暖，安抚混乱的内心。
467、 你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
468、人生路上没有什么空白，多的是酸甜苦辣、纠结障碍，如何让命运平静自然的去延续，那么你就需要做自己心地的主人。管理好那些内外环境造成的负面情绪，让生命在自己的努力下得到提升，这就是生活的方向。
469、 什么时候我们开始无法像孩子一样肆意地大呼小叫了？心里的小情绪堆积得像山一样高，直到溢出来。与其如此，不如永远像孩子一样。
470、 看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
471、 在学习上，常常因为作业太多，感到疲劳，加上考试，也会带来压力。有时，因为烦躁，忍不住破口大骂，控制不了自己的情绪，一听音乐，就会让人的心又慢慢地平静下来。音乐就是让我们恢复心情最好的药品。
472、 当我不知道我自己愚蠢的时候,我还为这幼稚的快乐沾沾自喜,但若人刻意揭穿并以此嘲笑,便难以控制情绪低落,所以很多残酷的事实还是不知道的好，置身事外才最悠闲最开心，就算傻，那也可以是众人皆醉我独醒的自信。
473、成熟 过了任性的年纪，懂得管理好自己的情绪
474、 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
475、 愤怒让人脑袋空白，变成装饰。不再思考，没有思想的去行动，结果是悲惨的。不是让他人体无完肤，就是自己彻底崩溃。不论怎样都是失败的。不要让情绪控制了自己。致自己。
476、 其实，这世上有一种人，很容易悲伤，很容易陷入某种情绪，很难走出来，很容易把故事中的情感转移到自己身上，不是矫情，是自己也控制不了的悲观心态。
477、 见善无不及，见不善如探汤。
478、 有时候，有个可以依靠的肩膀，和一个懂我的沉默的人，就是我唯一需要的。拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你要知道，很多时候被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，是很累的。
479、 有时候自己都不能控制自己的情绪。为什么?因为想法是抽象而不可控的，只能通过侧面手段去解决。太狡猾了啊。
480、 真正的弱者，就是只能对最亲近的人发脾气，却没有办法控制自己的情绪的人。
481、 纵使我足够洒脱，依旧有道不完的悲伤。
482、 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。
483、 那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
484、有人认为，高情商的人就是把自己的情绪掩藏得很好，让别人无法读懂。其实，高情商不是善于掩饰自己的情绪，而是善于管理自己的情绪。真正高情商的人通常会通过直面自己的情绪，体会和调节，来达到控制干扰情绪的目的。
485、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
486、 你可以控制自己的情绪或感受，却永远无法控制对方的，多数时候越是强求，你将越快的失去。。。
487、 人愤怒的那一个瞬间，智商是零。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。瞬间的惊奇真是种确幸，每种确幸都是支玄妙的俳句。吊桥抬起，退回到内心幽静的花园，邂逅的是还是那种熟悉的冷冷清清又轰轰烈烈的美妙质感。
488、 人都是被自己打败的，而且首先被自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。
489、 真正的男子汉在于可以控制自己的情绪。
490、 我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。
491、 控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。〖18字〗
492、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
493、 如花美眷，也敌不过似水流年。
494、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
495、美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容: 一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己; 三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础; 五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
496、吸取世界各地管理者的经验，我们总结出六项原则，供领导者带领员工完成适应性任务时使用：高屋建瓴，明确适应性挑战的内容，调整紧张情绪，保持高度注意力，还政于民，保护下层员工的表达能力和领导能力。
497、 虽然情绪是自己的，但有时也很难自我控制!
498、 好像我们很多人总会为了感情劳心伤神 总能因为对方随意的一句话 一个动态 自己的心情也跟着跌宕起伏 或难过的要死 或乐的像个xxx 苦笑自己跟个神经病一样 整日的患得患失 还不忘猛灌鸡汤 像是换了一个人 无奈的是 一到晚上啊 这种情绪就控制不住 而后 各种认怂
499、 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
500、 当矛盾误会产生时，请控制好自己的情绪，有理不在声高，清者自清。人最难做到的是忍，最需要做到的也是忍。俗话说忍一时风平浪静，忍，不一定能解决问题，忍，也有可能换来别人的变本加厉，我们之所以还要忍，是为了不受情绪的影响而做出与自己修养不匹配的行为。生活在这个纷乱的社会里，很多时候很多事我们无能力为，既然掌握不了外界，那么就控制好自己，能驾驭自己的人，才有资本主宰自己的人生。
501、 怎么都不能控制自己的情绪。
502、 有时会被一些莫名的情绪控制着，变的自己都不认识自己，想想就可怕。
503、 我像一颗尘埃，流逝的风里，无人在乎，无人问津。我像那大海里的浪花，成了风景，却永远也找不到回去的路。风我问你，为何你可以那么肆意的漂泊?大海我问你，为何你可以接纳所有的溪流?我总是选择隐忍痛苦，却总是在人们面前流入出脆弱。我无法控制住自己的情绪，特别是在酒精的作用下，那是一个可以放肆的借口，我总是这样认为。可醒来迎接我的却是更痛苦的现实。
504、沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字
505、 真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
506、 我后来爱上过很人，她们在我的臂弯中问我爱不爱她们，我都会说，爱。但是我曾经最爱的那个人，却从未问过我这个问题。
507、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
508、 人的大脑分为左右脑，左脑控制理智，右脑控制情绪左右脑是分开的。即使理智再清楚，情绪这个东西也是无法控制的。
509、 所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
510、 智商是零，过一分钟后恢复正常。
511、 不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
512、 这个世界上谁比谁明白的道理少呢。所谓“懂事”，不是说你懂的道理有多少，而是你的情绪和行为控制能力有多强。
513、 以前总以为情绪是无法控制的，现在终于明白难以控制的是自己的心情，特别是在睹物回忆起往事的时候，它就是这样波澜壮阔，此起彼伏的扑面袭来。
514、 如果无法控制自己的情绪，就无法控制周围的情境。
515、 控制自我情绪是种重要的能力，也是人区别于动物的重要标志。〖26字〗
516、 人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。
517、 无欲速，无见小利。欲速，则不达;见小利，则大事不成。
518、 说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
519、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运!
520、 强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。