1、 莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽,宝藏取不完。
2、 古时拳质朴，当今多花舞。
3、 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
4、 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
5、 太极拳就是要练出腿上的弹力功夫来，就是通过放松腰胯，力沉脚跟，力量从脚上像弹簧那样反弹上来，通到手上。
6、 以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你……人的一生中有大大小小的等待，人渐渐忘记了自己等待的是什么。
7、 肌肉猛缩时，即生崩炸力。张驰差距大，力量能爆发。
8、 但见山林里，花瓣多朝上。
9、 欲速先求缓，能松方能紧。
10、 气吞山河势，万夫不挡勇。
11、 学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
12、 庄稼高产者，生长时间长。
13、 演成舞蹈状，技法已迷离。
14、 纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
15、 发劲上部易，推按重心难。
16、 各关节灵巧配合，身心听着悠扬的音乐，手舞足蹈如白云。
17、 亲爱的妈妈，母亲节快乐!今天母亲节，我用心灵之纸折成最美的康乃馨，献给你的妈妈，祝她幸福平安!更感谢她养育了你，使你成为我生命中不可缺少的朋友。
18、 对手未出劲，截之萌芽里。
19、 物体浮于水，圆球滚于地。
20、 吞掴天网罩，秋霜肃百草。
21、 武当太极传可以用柔胜刚，用静制动，第一个到达，可以举一千斤。但是，不健身也可以防身。武当太极拳融合了道家炼气、补气、养神、合道的气功功法，能启迪人的智慧和能量，使人长寿。
22、 莫怨读书少，书少亦能拳。
23、 阴阳明而手足得其用，虚实定而攻守得其宜。
24、 人高势能大，搭手朝下压。先取制高点，对方难攻下。
25、 式间少转换，行拳显直板。
26、 若*太极艺，需下苦功夫。
27、 裆尖勿因高，裆圆勿因宽。
28、 单鞭防治手足软，抑制关节炎疾病。、白鹤亮翅控血压、头痛神经衰弱症。
29、 练太极就不会太焦虑了。学八卦就可以八卦。
30、 初学大功架，舒展莫心急。
31、 太极无断劲，发动不停息。
32、 后发先手至，听劲意在先。
33、 引化即发放，难点在转关。
34、 一物降一物，绝招终不绝。
35、 自古拳术三大用，防身、健体与防病。
36、 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
37、 太极八法：掤在手臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰弓，采在十指，挒在转肱，肘在曲尺，靠在肩胸。
38、 观察人的形状有什么可以快速做到的？如果平衡准确，它就像一个轮子；重则从之；如果是双倍，就会滞后。
39、 莫轻太极艺，内中有机关。
40、 人外自有人，天外更有天。
41、 *打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。
42、 推车似推手，重心两腿间。
43、 在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。
44、 产生作用力，至少两物体。
45、 要想打好太极拳，一定要从三个方面下功夫：一是要细抠拳谱，守规矩；二是要精通拳理，找规律；三是要钻研拳法，懂劲道。
46、 身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒。
47、 无处不是圈，无处不是拳。
48、 光学不练功难精，光练不学意难通。
49、 古老相传，母亲给了我血肉，使我成长，而父亲却给了我骨骼，使我站立。
50、 大架与小架，各自有长短。
51、 脚步情不自禁地被吸引到了室外。
52、 提纲挚领法，捆柴易背起。
53、 他们为了心中的同一个理想与信念聚集在一起，一起排除万难去完成心中的理想。
54、 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
55、 周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。
56、 力大猛推门，门开人不稳。
57、 学任何东西都一样，聪明人掌握规律，一般人学姿势。
58、 初学知划圈，再学懂绕缠。
59、 要做好“四平”，即顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正。
60、 阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。
61、 膝有三戒：一戒扭转，二戒平直，三戒前压。
62、 若习太极艺,需下苦功夫。 明师真传授,时间分外余。
63、 推手根稳固，后腿斜顶柱。
64、 刷锅正反旋，割麦顺逆缠。
65、 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
66、 其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。
67、 英雄无敌，封面由此而来。
68、 形无形，意无意，无意之中是真意。
69、 搭手知恶善，劲路举手间。
70、 发力后缓冲，亦可称转换。
71、 *武根基稳，冰滑足行难。
72、 *拳先舒展，渐渐求紧凑。
73、 太极人儒雅，不似鲁莽汉。
74、 拳理多不变，招式可更改。
75、 由脚而腿而腰，总须完整一气。
76、 肌肉猛缩时，即生崩炸力。
77、 因为能松才能沉，能沉才能柔，能柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境界。
78、 太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。 它虽是静,但静中藏动机。 虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。
79、 莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽，宝藏取不完。
80、 习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
81、 上引下进腿，插挡尤关键。
82、 片片花瓣，便是我的血，我的泪，我的心痛。
83、 人高势能大，搭手朝下压。
84、 水花落在地上的时候，又变成了一个个小水泡，小水泡看起来就像一顶透明的小帽子，有趣极了。
85、 学武先做人，忠厚为根本。
86、 以心行意，以意导气，以气运身。
87、 在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
88、 他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。
89、 折叠从形式上来说，每一动至尽头时都必然要转换，这个转换就是折叠，它是不断出现的，自然而然，不要人为去管。
90、 推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
91、 十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。
92、 练了太极就不会太急，学了八卦就可以八卦。
93、 太极有法则，下塌助发力。
94、 太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。
95、 明朝太祖拳，三十二式传。
96、 全身轻松了许多，心情出奇般的愉悦。
97、 缠丝最省力，拧衣水挤出。
98、 腰胯总的要求是松虚灵活，沉降随意，旋转如轮。
99、 太极治百病,活络筋骨通。 防身能自卫,螺旋妙无穷。
100、 其次，我注重在阅读教学的过程中，尽量引发学生能打开想象的翅膀，读出自己的感受来。
101、 柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
102、 初学架端正，再求气韵生。
103、 舟行长江上，江水掤行船。
104、 挤法后手顶，立柱撑千斤。
105、 挒拿须缠紧，挫骨伤节关，顺之可化解，硬顶不为拳。
106、 不要总拿自己跟别人比，你羡慕别人瘦，别人还羡慕你肠胃好，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人找你借钱。
107、 上，手臂始终要有沉的掤劲；中，腰胯有下沉的腰挡劲；下，要有发于跟的蹬劲。
108、 农民伯伯拨下了粮食的种子。
109、 拳为武艺之源，功为百艺之基。
110、 身如弓弦，手如箭，蓄劲如开弓，发劲如放箭。
111、 缠丝拧手臂，手臂软如绵。
112、 习武根基稳，冰滑足行难。
113、 发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
114、 斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。
115、 俘虏的生命是短暂的，而山野的生命是漫长的。劝你多运动，太极要健康。
116、 上发掷屋顶，下打入地中。
117、 尺桡有规律，出手应坐腕。
118、 春雨沙沙地下着，有如绣花针，有如牛毛。
119、 推上缸易倒，推下倒之难。
120、 刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
121、 观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
122、 一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
123、 这是你一生的幸福，不过还好你结得快，离得快，如果粘上一辈子的话，你岂不是完蛋。
124、 太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
125、 硬砖掌击碎，砖动力难施。
126、 下盘沉稳如盘石，中盘灵活如珠，上盘轻如杨柳。
127、 太极历史久，代代相承传。
128、 膝有三要：一要动转随足，二要顶膝如弓，三要肌腱饱满。
129、 短小李亦畲，化成李式拳。魁梧杨澄甫，功架壮如山。
130、 双按肩臂连，合力向前传。
131、 阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。
132、 发力分两种，无非短与长。
133、 多少辛苦夜，学练内家拳。
134、 弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。
135、 若习太极艺，需下苦功夫。
136、 极无极也，万物之生。负阴而抱阳，莫不有太极，莫不有两仪。
137、 总有许多事，需要一个人扛。
138、 学练者多如牛毛，成功者寥若晨星。
139、 树高倒地慢，重心离地远。
140、 别说爱情会老，别只会在摇头时微笑，甜蜜的时光只有你我知道。
141、 丹田气不散，支撑满八面。
142、 武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世。
143、 当时一愣，也不过片刻，即拒绝。
144、 力起于脚跟，主宰于腰腹，而运用则在两肩。
145、 促发伤局部，缓推使人服。
146、 太极真功有，真假须细研。
147、 涌泉发力，就是重心由脚跟转换到前脚掌蹬地。
148、 外三合而定形，内三合而汇神。
149、 有能一日用力寻，阴阳消长自有真。
150、 太极治百病，活络筋骨通。
151、 外形容易练，本质最难习。
152、 马踏尚残忍，牛踩痛难言。
153、 菜刀切肉易，全凭来回搓。
154、 摔碎中药罐，练拳成宗师。
155、 可谓佛门虽大，不度无缘之人。太极拳之道，道传有心之人。学习太极拳初级在架势，需言传身教；中级在身法，需指点迷津；高级在心法，要心领神会。
156、 骑车动却稳，静止难立支。
157、 质量速度方，乘积得动能。
158、 窗外的天气就像是你多变的表情。
159、 个小下塌快，高个下塌迟。
160、 春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
161、 身短下盘稳，灵活出手准。
162、 短小李亦畲，化成李式拳。
163、 虎为百兽王，百米四五秒。
164、 捆绑球于架，掷球远击之，急飞动量大，却被反弹出。
165、 能弹须架稳，击敌下盘牢。
166、 由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
167、 心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
168、 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
169、 春雨含温润，秋风呈干裂。
170、 他们冲破泥土，掀翻石块，克服了重重的困难，一个一个从地里冒出来。
171、 天云太极拳，阴阳不可偏。
172、 学拳先练步，可以赢师父。
173、 掷砖持重心，旋转须侧偏。
174、 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
175、 初学者要正气，然后要奋发图强。文与武都学，成功自然来。
176、 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
177、 天地为一大太极，人身为一小太极。
178、 人生最遥远的距离不是，生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。
179、 练拳须明理，理通拳法精。
180、 拳腿快如车，两肘若双仕。
181、 学拳六七年，功夫到中成。
182、 人体如门扇，脊柱若门轴。
183、 尺半多用拳，半尺宜顶肘。
184、 猛起急刹车，自然耗油多。均匀方省力，劲断不可学。