1、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
2、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
3、失败是学习过程中的必经阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的风险还不够。
4、治身不静则身危，养生之道在于动。
5、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
6、看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。
7、每个人生下来都要从事某项事业，每一个活在地还应上的人都有自己生活中的义务。
8、如果不努力，未来只能是个梦。
9、爱若无法抚慰彼此，便不过是喜欢而已。
10、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
11、当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
12、看清自己比读懂他人，更更重要。
13、生活越是艰苦，人就越发坚强；人越是坚强，生活也就变得越发简单。
14、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。
15、真美的人，总是从灵魂里一直美到外表上，而灵魂美的人，外表未有不美者，即使不合机械的标准与世俗的准绳。（《醒来觉得甚是爱你》）
16、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
17、人一旦有了梦想，怎么活都是有灵魂的。（《爆裂鼓手》）
18、这世上，最不缺的就是玻璃心。
19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
20、精神不运则愈，血脉不运则病。
21、健康有“艾”，“灸灸”相伴。
22、健康之精神寓于健康之身体。”请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
23、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
24、讲话气势汹汹，未必就是言之有理。
25、一个人要经历过漫长的岁月，才能培养出年轻的心。
26、你呀你别再关心灵魂了，那是神明的大事。你所能做的，是些小事情。诸如热爱时间，思念母亲，静悄悄的做人，像早晨一样清白。（《我是你流浪过的一个地方》）
27、笑一 笑，十年少；愁愁，白了头。
28、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
29、理想徘徊十字路口，不知道往哪边走；信心一路上低着头，数着脚下的石头。
30、在经过岁月的磨砺之后，每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀，在自己的岁月里化茧成蝶。
31、只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
32、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
33、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
34、人人有权争胜负，无人有权论是非。（王小波《沉默的大多数》）
35、如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。（卡耐基《人性的优点》）
36、因为有明天，今天永远只是起跑线。
37、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
38、懂我的人，不必解释。不懂我的人，何必解释。
39、人这个不记仇的本事是为自己好，对自己有利，不记得自己怎样的惨过，丢过丑，所以他才有脸见自己。有没有脸见人不重要，顶重要的事有没有脸面见自己。（《第九个寡妇》）
40、过好自己的生活，不必仰望别人，自己亦是风景。
41、人生多少悲喜，只在一念间，同样的事情，看得有多重，在你心上就有多少分量。轻者为乐，重者是苦，事物的更替不由人，看轻看重由自己。转个念便是轻安，回个头即是离苦。
42、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
43、养生当论食补，治疗当考药攻。
44、我们能做的是不犹豫，不后悔。选择时不必瞻前顾后，优柔寡断，空耗时间。一旦选定，就勇往直前。英雄不必言悔。这六个字看似简单实则很难，真的这么做了，倒也省却了不少烦恼。
45、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
46、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
47、阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。
48、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
49、与名流学者谈，对于他之所讲，当装作偶有不懂之处。太不懂被看轻，太懂了被厌恶。偶有不懂之处，彼此最为合宜。（《而已集》）
50、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
51、知生也者，不以害生，养生之谓也。
52、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
53、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
54、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
55、自尊自爱的感觉，是自律的基础。自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。（《少有人走的路》）
56、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
57、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
58、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
59、只有一个人对世界了解得更广大，对人生看得更深刻，那么，他才有可能对自己所处的艰难和困苦有更高意义的理解；甚至也会心平气静地对待欢乐和幸福。（路遥《平凡的世界》）
60、不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。
61、闭起嘴被人当成傻瓜剩胜于张开嘴消除一切疑虑。（《爱你就像爱生命》）
62、青年的朝气倘已消失，前进不已的好奇心已衰退以后，人生就没有意义了。
63、养生必先养德，大德必得其寿。
64、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。
65、微笑需要真诚，它不是挂在脸孔上的一种装饰品，也不是肌肉的一种无意识的运动，而是内心真情实感的自然流露，只有真诚的微笑才是最美的，也只有真诚的微笑才能打动人。
66、青春是一滩水，无论是摊开还是紧握，都无法从指缝中淌过单薄的年华。
67、你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。
68、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
69、做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者；最后五分钟仍有热情的，叫成功者。
70、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
71、唯一可以使过去的错误有价值的方法，就是平静的分析我们过去的错误，并从错误中得到教训——然后再把错误忘掉。（《人性的优点》）
72、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
73、一个女人必须了解和牢记，男人——只要他是是男人，无论老幼，他都爱漂亮的女人。
74、重在奋斗，奋斗吧，为了一份执着，奋斗吧，为了一份追求，奋斗吧，为了一份梦想，奋斗吧，为了胜利的凯歌。
75、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
76、每个备胎都有一段衰亡史，大部分的结局都是被真爱收入囊中。如果此刻的你正在为女神疲于奔命，不妨回头看看，有没有一个可爱的姑娘在默默地看着你。
77、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
78、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
79、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
80、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
81、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
82、人总是期望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍重。
83、把头发扎高，把零食丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。
84、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
85、痛苦让人更坚强；眼泪让人更勇敢；心碎让人更睿智；所以感谢过去，它让你有个更好的未来。
86、养慧的境界。静能生慧，静能养生。
87、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。
88、天下只有养生之道，没有长生之药。
89、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
90、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
91、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
92、毛遂自荐，好处多多。让别人看到你，知道你的存在，知道你的能力。
93、要乐于接受必然发生的情况，接受所发生的事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。（卡耐基《人性的优点》）
94、人生十最，最难改变的是本色；最难说出的是真话；最难买到的是房子；最难卖出的是健康；最难抵制的是女生；最难适应的是涨价；最难留住的是金钱；最难挽回的、是感情；最难预防的是疾病；最难收到的是这条真心消息。
95、一命二运三风水四积阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十养生。
96、今天下午就是今天上午的未来。（《云雀叫了一整天》）
97、生当做人杰，死亦为鬼雄。
98、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
99、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。
100、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
101、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
102、纵然你是经历过摔打与失败的人，但并不意味着你就会成功。只有那些善于从摔打中吸取教训，从失败中学会总结的人，才能站立起来，昂首阔步登上成功的阶梯。更有一种睿智的人，他们不但善于总结自己人生路上的一切过往，而且还善于从别人的成功或失败中吸取养料，将其中的精华珍视起来，使自己得以免疫，更快更好地发展自我。
103、当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然地去经历它。让那个压抑，隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。
104、当你感想悲悲伤苦时，最好是去学些什么对象，学习会使你永远立于不败之地。
105、你做不做运动？散步散步？有没有每天大笑三次？有没有深呼吸？吃的够不够营养？以上都是快乐的源泉之一二，请试半个月，看看有没有改变好吗？（《亲爱的三毛》）
106、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
107、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
108、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。
109、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
110、如果没人认可你，那就自己认可自己。
111、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
112、是什么让我们在不断的失望后继续前行？是一种叫做“希望”的东西。
113、生活需要微笑，是微笑让这个世界变得更加温暖，变得更加的美丽生动，变得丰富多彩了有了微笑河流才那么清澈，有了微笑天空才那么蔚蓝。
114、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
115、如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护，不要为自己的苟且而得意，不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们，我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。
116、关“艾”一生——五个叶子。
117、你千万别透露行业机密，那是违反职业道德的，搞不好自己就搭进去了。
118、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
119、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……
120、我们走过的风景，只剩下了飘零。
121、我想着你，很少去想其它，于是我意识到了我所做的大部分事情有多么荒诞和徒劳。
122、应该趁着年轻，和喜欢的人在一起，制造些比夏天还要温暖的事。（《这些都是你给我的爱》）
123、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
124、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
125、一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。
126、省思虑则心血不耗，发不易白。
127、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
128、小草，没人心疼，也在成长。
129、你这一代非常幸运，想成为什么样的人都没问题，但是你必须勇于尝试、主动出击，有个道理绝不会错：人生中只有没做过的事会让我们遗憾。（《萤火虫小巷》）
130、一切安乐，无不来自困苦。（夏目漱石《我是猫》）
131、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
132、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。
133、这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。（《悟空传》）
134、人生最大的幸福不是占有，而是追求的过程。
135、重健康，在心理，心理健康数第一。
136、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
137、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
138、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
139、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
140、人啊，除了健康，什么都是浮云！
141、乡村的农民虽然正直但是愚顽，城市的居民虽然聪明但轻薄。
142、假如你觉得自己的日常生活很贫乏，不要去指责生活，而应该指责你自己。
143、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
144、人生的最大悲痛莫过于辜负青春。
145、许多潜意识觉得做不来而没去做的事情，都是我们对自己未知潜能的放弃。
146、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
147、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
148、终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
149、艾”护全家人的健康——五个叶子。
150、栽下一片新绿，收获绿色希望，播下一粒树种，得到万千力量，植树节你种树了吗？
151、全然忘却，毫无怨恨，又有什么宽恕可言呢？无怨的恕，说谎罢了。（《野草》）
152、不要在该奋斗的年纪选择安逸，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。
153、艾相伴，享健康——五个叶子。
154、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
155、要想健康快乐，学会自己找乐。
156、不抛弃，不放弃连长高城。
157、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
158、忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。
159、人，要相信自己的天赋，不必太在乎别人怎么认为，也不必太在乎别人是如何的否定自己的对与错；其实，一个人的幸福，是自己一向所追求的事情，只要自己感受到自己是幸福的，那就值得。一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。
160、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
161、天下只有养生之道，没有长生之药
162、每个人心中都有一条河，岁月如水，成长为岸：左岸是童真，右岸是成熟；左岸是柔软，右岸是恬淡；左岸是简单，右岸是丰满；左岸是快乐，右岸是生活；左岸住着七彩的梦，右岸住着不尽的欲望；左岸充满祈盼，右岸铺满挣扎。对你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。
163、不要计较太多得与失，要学会用一颗宽容的心包容他人的缺点与失误。
164、人无泰然之习性，必无健康之身体。
165、我热爱生命！我愿意以百倍的激情拥抱生命！愿意像现在这样，怀着一颗虔诚的热爱生命的心灵，来书写生命的平淡静好。来书写生命的忧伤，和那些悲痛的夭折！
166、后来她替我牵着你的手走过风雨。
167、不要怪别人以貌取人，毕竟心太远，脸就在眼前。
168、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
169、除非第一次拜访就得到否定答案，否则就有机会创造第二次见面的机会。
170、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
171、不慕大富贵，但求小清新。我相信，无论生活有多么艰辛，我们最终还是会珍爱生活，珍爱每一个新来的早晨，并且对未来的日子充满信心和希冀。
172、离恨却如春草，更行更远还生。两相情愿，好结亲眷爱情的王国不用刀剑来统治。
173、每个人都有第一次，只是谁来的快，谁来得慢而已。
174、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
175、把时间花费在阅读他人的著述吧。你可借他人辛苦的东西，轻易改善自己。
176、五个叶子，这份艾，只给你。
177、晚上别提伤心事。难过的事留到白天再说，也就不算什么了。（岛田洋七（《佐贺的超级阿嬷》
178、不必仰望别人，自己亦是风景。
179、对未来，要抱最大期望；对目标，要尽最大发奋；对结果，要做最坏打算；对成败，要持最好心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让愉悦拥抱！
180、不平凡的人，一定有过不平凡的经历！
181、脾气不要大于本事，口气不要大于能力。
182、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
183、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
184、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修行不够。
185、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
186、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
187、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
188、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
189、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。
190、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
191、脸上的泪还未干，我终于知道了什么叫情何以堪。
192、不做任何人的公主，只做自己的女王。收起无谓的委屈，收起不需的眼泪，现在起只做自己的女王。
193、永远我心依旧，不为难自己，不让自己难堪。
194、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
195、艾在身边福领先——五个叶子。
196、勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。
197、生活中有失落，有迷茫，更有坚持最初的梦想，无论过程多少艰难，我始终把希望留在心里。我的岁月很还长，是我未完成的路，我和我的梦想不离不弃。我愿意为了梦想而去奋斗。
198、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
199、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
200、把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
201、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！
202、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
203、既然已经做出了选择，最好还是先假定自己是对的。焦虑未来和后悔过去，只经历一个就够了。（《不正常人类症候群》）
204、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
205、你在恋爱和婚姻中暴露出的问题，最终都是你自己的问题，这是个残酷的现实。也就是说，无论你和谁恋爱、结婚，最终都会和自己相遇。
206、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
207、我微笑着面对生活，我执着着面对挫折，我正视着人生坎坷，我祝福着风雨岁月。每时每刻，我对自己说：坚强如歌。
208、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
209、每个渺小的理由都困住自由，有些事情还不做你的理由会是什么
210、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
211、我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念。在我有生之日，做一个真诚的人。不放弃对生活的热爱和执着。
212、智力的发展取决于身体的'健康，身体的健康取决于心理的健康。
213、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。
214、阳光依旧在，我们穿越光影，沿着历史的足迹继续前行，创造美好生活，走向美丽明天！
215、最后一条请参看我的签名：）
216、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
217、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
218、除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的：三分天才，七分努力。是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以要好好把握一分一秒的时刻，作为迈向下一步的准备，如此才能扎实稳固。
219、有艾叶，更服贴——五个叶子。
220、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
221、我是带着自信来到这个大千世界上的，自信是对自己能力的肯定，充满自信的人才能成功。
222、五个叶子，有“艾”就有好生活。
223、从一粒沙看世界，从一朵花看天堂，把永恒纳进一个时辰，把无限握在自己手心。
224、不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
225、在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。
226、为明日做好准备的最好方法就是集中你所有的智慧、所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你迎接未来的唯一办法。（卡耐基《人性的优点》）
227、就像大海和天空在水平线上融合在一起那样，梦幻和现实也有可能正在遥远的地方相互融合。（《丰饶之海》）
228、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
229、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。
230、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
231、胆怯的人在危险前被吓住了，懦弱的人在危险时吓住了，勇敢的人在危险过后吓住了。
232、外部世界的旅程可能有一百万步，内心世界的旅程只有一步，那就是当下正在迈出的这一步。
233、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳。
234、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
235、只要出生了，就意味着走进了人生的考场，又何不交出一份令自己满意的答卷。
236、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
237、人的生命要像年轻人那样，充满活力和坚强，不应该像瓷器和花朵那样脆弱娇嫩，禁不起一点磕碰和吹打，应该像天空高悬的星星，既使一时被云遮盖也要在她的位置上发光。
238、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。
239、有时候你需要真正的颠沛流离，那样会让你觉得生活的不易和艰辛。那不是一种自暴自弃，只是一种逐渐成长而得到的心平气和。你需要被伤害被拒绝，才能变得更坚强更珍惜现在所得到的一切。
240、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
241、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。
242、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
243、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
244、唯有深刻地认识事物，才能对任何世界的复杂性有了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。（柴静《看见》）
245、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
246、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
247、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
248、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
249、大部分的恐惧与懒惰有关。我们常常害怕改变，是因为懒得去适应新环境，学习新知识，涉足新领域，但如果总这样的话，如何能让自己成熟起来呢？（《少有人走的路》）
250、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
251、知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。
252、天以阴阳而化生万物，人以阴阳而荣养一身，阴阳之道，顺之则生，逆之则死。
253、人生的价值，在你的手中，只要你自己把握住人生的金钥匙，人生的价值就会闪闪发光！生命的价值，在你的脚下，只要你自己走好人生之路，生命的价值就会得到实现！
254、艾”上您的健康——五个叶子。
255、无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。
256、我爱生活，用心地爱着。我更爱生命，因它离我那么近，就在我的血管里流淌。就在我的工作中忙碌。就在我的文字里飞扬！
257、天才与美女，都注定要放出灿烂的光芒引人注目，惹人妒羡，招人毁谤的。
258、改变自己不是为了取悦他人，而是为了自己。
259、不管你有多慢，都不要紧，只要你有决心，你最终都会到达想去的地方。
260、记下自己干过的蠢事，提出自我批评。既然我们无法期望完美。（《人性的优点》）
261、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。
262、生命如铜钱，每个人高兴怎么用就怎么用，但一个铜板只能用一次。
263、当你感觉累的时候，想一下父母在干什么？无论何时都要牢记，坚持是世界上最伟大的.事。
264、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的`能量就会彻底改变自己生活。
265、爱钱就说出来，知道目标一定会达成，相信自己就是那种人，强调自己一定会好运，事情就会向你希望的方向发展，屡试不爽。
266、责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。
267、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
268、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
269、心宽一点，人生就自在一些。
270、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
271、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
272、凡事都是有一阳，必有一阴，且阴阳互限，有一利，必有一弊；有一得，必有一失……这是自然规律，是很正常的现象。放下对外境的执著，就不会在别人的情绪中悲欢，流言蜚语也自然成为过眼云烟。切不可执著于外境而迷失自我，被人家的说三道四所左右，在别人的情绪中喜怒悲欢，否则将是自我折磨。
273、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
274、当是时，孤灯一盏，举目无亲，两手空拳，寸心欲碎。绵绵此恨，曷其有极！
275、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
276、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
277、别太用功，太用功会变成书呆子！（岛田洋七（《佐贺的超级阿嬷》）
278、人生是短暂的，是美丽的，在短暂美丽的人生中，不要让那个魔影缠绕。
279、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
280、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
281、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
282、读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。
283、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福！
284、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
285、让欲望来引导人生；欲望就是一种力量；欲望能够吸引成功；做欲望的主人；明确自己想要什么。
286、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求，已经失去的留作回忆。
287、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
288、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
289、我允许别人比我强，但我不允许我没有别人努力。
290、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
291、地球是运动的，一个人不可能永远处在倒霉的位置上。
292、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
293、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
294、遇到一个喜欢的人其实不难，多少爱情都开始于喜欢，结束于了解，后来明白，所谓合适的人，没有定论，大概是三观相似，兴趣可以不同，但决不干涉对方，有话聊，相处和独处一样自然。这一路，你是你，我是我，不是没你不行，但有你更好。
295、所谓理想，只是同时拥有实力的人才能说的“现实”。所谓弱就是一种罪。
296、欢迎来到现实世界，它糟糕的要命，但你会爱上它的。（《老友记》）
297、冬至日来到，养生也要做好：少食生冷，不宜燥热，进补四忌要注意，多加衣服，多锻炼，身体硬朗不生病，早睡早起，生活规律不能变，祝你冬至快乐，幸福无边!
298、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
299、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
300、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功尚差一步就终止不做了。
301、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。
302、女人是一本书，男人最关心版权问题，若是盗版书呢，他肯定先问最低给几折。
303、少年时我们追求激情，成熟后却迷恋平庸。在我们寻找、伤害、背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。（《挪威的森林》）
304、读·《本草纲目》，艾·五个叶子。
305、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。
306、我们和我们所爱的人终有一天会分手，因此在我们尚在一起的时候就得尽可能的相爱着，我们的爱虽不能延长至于永劫，但还可以扩大至于无穷。（《醒来觉得甚是爱你》）
307、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
308、复杂的事情要简单做。简单的事情要认真做。认真的事情要重复做。重复的事情要创造性地做。
309、可以肆意畅谈，也可以沉默不语，因为心懂；可以朝夕相处，也可以久而不见。
310、失败比成功更具有吸引力。
311、你哭，全世界就你一人哭。
312、众星拱月月独亮，怎及那成双入对凤求凰，文君相如恩爱深，织女牛郎情坚贞，莫羡鸳鸯双戏水，莫盼自由自在仙，月日成双日，夫妻恩爱幸福至，祝您夫妻恩爱，幸福永远！
313、君子相交，随方就圆，无处不自在。
314、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
315、人生短暂，生活有时不需要那么辛苦，劳碌一生回头望望或许才知平凡的价值，简简单单过一段平凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么？
316、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
317、活得优雅些！也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。
318、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
319、因为艾，灸康泰——五个叶子。
320、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
321、只要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸运。
322、朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。
323、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
324、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
325、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
326、艾健康，艾生活——五个叶子。
327、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
328、凡事想追个明白，了解底细，到头来只会增添烦恼，并付出惨重的代价。（《饥饿的女儿》）
329、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
330、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
331、不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长；夫唯不争，故天下莫能与之争。
332、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
333、不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。
334、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
335、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
336、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
337、十当天空的白云不再流浪，你能不能也回到我身旁。
338、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
339、有些生命虽然短暂，却依然打动我们。瀑布的生命，在于征服悬崖绝壁的阻挡，在于她落而不衰；当蓓蕾绽开青春的笑脸，甘露的生命却已枯竭，但在绿叶的心里，它得到了永生；昙花，从不奢望生命的永恒存在，却在集生命之美于短暂的一现中显示了生命的奇光异彩。
340、别人的眼光不重要，你把事情做成什么样子才重要。有时候，适合比坚持更重要。
341、不努力的结果，就是以后的日子里，放眼望去，全部都是自己讨厌的人和事。
342、多少个梦，多少次想，多少回在梦海里，种植一株叫梦想的树。多少个梦想，掺杂着多少汗水，揉合着多少泪水，终于邂逅今生最美丽的花开。终于我们将得到我们想要的。寻找的旅途，除了艰辛还有美好，除了坎坷还有你认真思考认真走过之后坚毅的心。
343、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！
344、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
345、天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。
346、秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
347、如果每一天都变得一模一样，那是因为人们不再能感受到美好的东西，但只要太阳穿越天空，人们的生活中就总会出现美好的东西。（保罗柯艾略《牧羊少年奇幻之旅》）
348、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
349、This is who I am even if you'll crucify me for it.(《Tiny beautiful things》）
350、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
351、智者养生也，必须四时而调寒暑。
352、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
353、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
354、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
355、这个世界上根本就不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。
356、勇敢地生，不卑地去。将生命地高雅，于丝丝行云流水碰撞。不管岁月尽头，等待我们的路怎样？用爱关注爱，用情温暖情。
357、常“艾”常自在——五个叶子。
358、信仰坚定的人是一刻也不会迷失方向的，他的灵魂将冲破炼狱的烈焰，直奔天堂极乐世界。
359、倒的时候没人扶，学会了勇敢站起。
360、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
361、人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是好滋味。
362、你所表现出来的永远只是你内心世界的反映。（卡耐基《人性的优点》）
363、我能幸运地找到自己的梦想，愿恰好拥有与这个梦想相匹配的能力，愿我有足够的运气去实现，如果没有，愿我能在不幸中学会慈悲。
364、尽管我的道路从头到尾都长满了杂草，但也只有我自己是我这一生的见证人。（《我曾侍候过英国国王》）
365、享受真“艾”的爱——五个叶子。
366、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
367、我欣赏自己，欣赏自己的成功。
368、物来顺应，事过心宁，可以延年。
369、当你的希望一个个落空，你也要坚定,要沉着！胡费罗
370、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
371、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻；古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。
372、能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真。
373、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。
374、记录你的所有点点滴滴，珍藏起你所有的美好回忆，是你一生都要做的事情。
375、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
376、人到死都要怀抱梦想！没实现也没关系，毕竟只是梦想嘛。（岛田洋七（《佐贺的超级阿嬷》）
377、如果要让我活，让我有希望的活，我从不怕爱错就怕没爱过
378、你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。
379、忍得苦中苦，方为人上人。忍得一时之气，免得百日之忧。行常人所不能行，忍常人所不能忍。
380、遇到困难，越坚强的女人越有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁；借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过痛过，哭过笑过。然后继续坚强。
381、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
382、健康不是一切，没有健康没有一切。
383、你一直嘲笑我在这个世界上的份量越来越重完全是因为体重的缘故，我不得不承认你是对的。岁月往我身上施肥的时候，我无能为力。
384、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
385、排除异念而感到自身的存在，这本身就是一种满足和宁静的珍贵情感。
386、肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！
387、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。
388、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
389、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一个理由笑给它看。所以决不放弃。
390、那一年的那一天，我们相遇了。
391、学习文史知识目的在于“温故”，有文史修养的人生活在从过去到现代一个漫长的时间段里。学习科学知识目的在于“知新”，有科学知识的人可以预见将来，他生活在从现在到广阔无垠的未来。假如你什么都不学习，那就只能生活在现时现世的一个小圈子里，狭窄得很。（王小波《沉默的大多数》）
392、能够设身处地地为对方着想，理智地分析失败的原因，帮助对方恢复自信，走出阴影，那才是做大事的人。
393、若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。
394、善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。
395、人的一生就是体道，悟道，最后得道的过程。
396、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
397、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
398、无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
399、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
400、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
401、五个叶子，用艾（爱）点燃世界。
402、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
403、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
404、三伏天做三伏灸，冬病夏治正当时。
405、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。
406、生活并不像它看上去那么顺风顺水，但也并不会像我们想象得那么千难万阻。
407、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
408、只要你愿意走，总会有路，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。
409、你是我的梦，我却不是你的唯一。
410、你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。
411、你如同我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。（《恋爱的犀牛》）