1、那么，哪些分外工作应该拒绝呢？
2、在我看来，沟通还有一点很重要的就是内容和语调。
3、份劳心费力的工作，出力不讨好的`工作，生气是活该，影响了自己一天的心情！
4、两者的不同点在于，我们在十几年的学校教育中受的训练大部分都是关于前者，但基本都是需要自己独立完成的，而我们的教育系统所忽视的.恰恰是后者——进入职场后，大部分的工作都是需要靠与别人协作完成的，而协作的过程，本质上就是我们积累人脉的过程。
5、吃力不讨好的事情谁也不想做，就很无奈吧。
6、七七事变：卢沟桥上的日军是从哪里来的？
7、 那些无私奉献的志愿者们虽然经常冒着风险去做好事，但他们却经常被人所忽视，这真的是一种让人不受重视的可悲感觉。
8、数月未来，昆明南站的公交服务竟已凋零至此，说到底是运营模式有问题，出力不讨好。
9、最近一直在做一些吃力不讨好的事情。善良是不是真的应该有点锋芒？不然渐渐成了理所当然。
10、译文：贫家的女儿不识绮罗的芳香，想托个良媒说亲更感到悲伤。谁能爱我高尚的品格和情调？却都喜欢时下正流行的俭妆。敢夸十指灵巧针线做得精美，决不天天描眉与人争短比长。深恨年年手里拿着金线刺绣，都是替富人家小姐做嫁衣裳。
11、不想用“一直说废话”的方式来活跃气氛，不想用费力不讨好的热情来索取回应。
12、我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。
13、回复营养密度，获得宝宝高密度营养辅食菜单。
14、没关系才是最好的关系，出力不讨好的事多少回了啥时候能长点记性啊。
15、和这样的人共事，踏实放心。
16、当时他待业，问我有没有适合他的工作，刚好我又认识其他公司的一些HR，于是就给他做了推荐，让他去面试，他也答应的很好。
17、每个人也有迷惘的时候，我都不例外。几时会迷茫？吃力不讨好，进退两难时。但我不是个轻易放弃的人。
18、一个人最可悲的可能就是付出了一切自己认为最好的，可到头来出力不讨好，还被嫌弃吧。
19、你说你要做个喜上眉梢的女子，可眉间都是潮湿，还有相思。
20、以后不要再做那种吃力不讨好的事情了。夹在中间做了那么多，就得到埋怨，我图的什么？我自己也不清楚。
21、所以我愿意去准备惊喜这件事，但往往吃力不讨好。
22、爱的方式不对，那就是吃力不讨好，你给她的不是她想要的，她也不稀罕，她想要的你又无动于衷，这样的恋爱不仅累，而且很多会没有结果。
23、聪明人只能聊聊天，做事要找踏实靠谱的人。
24、帮忙或好心”，让别人成为一种负担时，真的值得我们自己好好反省！
25、总是想面面具到，关我毛事，太累这样，费力不讨好按规则来，该是啥就是啥。
26、大概是我把太矫情的秉性隐藏太好所以总是一个人若无其事受疼痛折磨却不会呐喊出声
27、人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。
28、没想到他是这样的人，让我凉了心。
29、喜欢一个人，怎能甘心只跟她做朋友。
30、俩人打赌，如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。
31、再也不会做费力不讨好的事情承认自己不行有那么难吗别总是给自己的废物找借口。
32、我本将心向明月，奈何明月照沟渠。明白了什么叫吃力不讨好，做了好事亏了自己还依然不讨好，人善被人欺，确实有道理！
33、不要透露个人和家庭隐私，包括婚姻和财务信息；
34、工作的让人很累，工作真的让人很疲惫。
35、少做吃力不讨好的事情，远离忘恩负义的人。
36、我妈妈在我身边听我两边协调，说了一句：“以后再也不要做这种事情了，吃力不讨好。”
37、人通常致命的弱点就是善良，心太软，处处为人着想，最后吃力不讨好，成了活该。
38、你是不是也做过吃力不讨好的事？生活就是这样残酷，一厢情愿只会成为舔狗。
39、光脚走路能帮助他提高平衡和协调能力，还能获得抓地力。所以在室内环境(没有很凉的环境下)，鼓励宝宝光脚走。
40、心中的苦无法说出口，一瓶醇香的酒也像成了一罐醋，帮这样的人，出力不讨好，想想真是悲哀。
41、以后得改改身上的毛病了比如：实在，心软，太好说话，既然好人难做，那就做一个坏人得了。
42、 "她忙碌了一整天，却没有时间和精力去照顾自己的家庭和个人生活，生活变得单调乏味。"
43、这个世界就是这样，有些人，不懂感恩就算了，还喜欢吸引仇恨，真不是个东西！
44、帝榆罔立，诸侯携，胥伐虐弱，乃分正二卿。命蚩尤宇于小颢，以临西方、司百工。德不能驭，蚩尤产乱，出羊水、登九淖，以伐空桑。逐帝而居于涿鹿，兴封禅，号炎帝。”
45、胡适和江东秀订婚之后，胡适远走海外十年，江东秀以过门妻子的身份，照顾胡适母亲十年。
46、要相信，有人会因为你的缺点而讨厌你，但是，也会有人因为你的真实自然而喜欢你]
47、这里有前沿的育儿知识和时尚亲子生活方式
48、帮你是情分，不帮你是本分，你经历过这样吃力不讨好的事情吗？
49、什么叫作不懂好赖终于明白了，人不能有好心啊。使好心也要分人，又不真的是费力不讨好。
50、人在做天在看，问心无愧，就当他是一只白眼疯狗。出力不讨好，宽容包容不被珍惜，是心寒。
51、我不知道，我觉得没必要再挽回了，有一次提出分手就会有第二次，没必要再费力不讨好了。
52、以后不会有了”不然别人以为你是应该的。
53、狗都不玩搞活动真的太累了，吃力不讨好，以后绝不搞，或者敷衍了事，绝不积极主动。
54、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。
55、在这些单位工作要小心泄密！
56、干了这么些年。真不知道自己在别人心目中是怎样的'。出力不讨好的事情真是让人心寒。
57、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
58、参与方式：妈妈们发送“晒穿搭”到我们的服务号“神奇麻麻俱乐部”，就会看到具体的参与方式啦。
59、不要再多管闲事，少操心，不要去干费力不讨好的事，管好自己的嘴巴。
60、人类社会大多数的创新都来自于跨界，比如李小龙在中国武术中融合了心理学、哲学，然后又吸收了拳击、跆拳道、柔道、泰拳等各国武术的招数，创出了“截拳道”。
61、时机未到，不要去进取，吃力不讨好。不如趁这段时间好好休息和累积，等到时机成熟，一鸣惊人。
62、你费尽心思等待一个人而那个人不一定在等你]
63、我们试想一下，你满腹牢骚的指责和你合作的人，人家凭什么要接受你的坏脾气，你的指责有部分是合理的，有部分是情绪导致的。当你不能冷静的把问题一件一件找出来，双方友好协商，反而是一股脑的全部抛出，这个时候即便是合理的问题也变得情绪化，明明有道理的，结果反而显得无理取闹。
64、这世界上有很多你忽略了的同义词，比如相爱与相互折磨，比如再见与请不要走，比如悄悄关注与我很想你。
65、爱你不是看你想要什么，而是我有什么给什么。
66、把自己整的累死累活，结果错处还是自己，每次都吃力不讨好，把自个折腾得疲惫不堪。
67、出力不讨好的事，做的太累，不爱了，连呼吸都是错的吧，如你所愿余生不纠缠，不打搅。
68、费力不讨好的事，只要讨好到了一个人，也是值得的。
69、有些事想明白就好了，有些人看清楚就行了。靠谁不如靠自己，以后不取悦任何人。
70、特别是给别人介绍对象的事。
71、或许可以爱很多次，然而有一个人可以让我笑得最美丽，哭得最伤心，没有你真的连呼吸都会痛。
72、现实一次又一次的提醒我，我现在所做的一切都只不过是吃力不讨好的事！
73、不苟不懈，尽就条理。做事情的时候，不苟且，不随便敷衍了事，更不会心存懈怠，马马虎虎。
74、最糟糕的，并不是你失去了一个很爱的人，而是你为了一个不值得的人，失去了自己。
75、个男的最无能的一句话就是你要是这么想我也没办法。
76、冲动下做承诺，脑子一热，就给自己找了不少出力不讨好的麻烦。
77、大老爷们在女人面前退一步，这叫风度，不叫怕。大老爷们在女人面前少争一句，这叫迁就，不是窝囊。男人可以为女人流泪，可以向女人认错，可以对女人肉麻。跟女人耍牛逼的男人，是没有前途的。一个牛逼的男人，身边永远有一个牛逼的女人，并始终如一是同一个人。
78、对某些人真的超级无语，我又是个很心软很实在的人，再也不会了。好人难做阿。
79、可叹周乞出力不讨好，受了重伤，狼狈不堪，在半数鬼军的簇拥下，撤回抱犊山。
80、 "她被要求上班加班，却面临着不稳定的工作和不确定的未来。"
81、暖男就是个贬义，我做事会故意的不友好，已经受不了出力不讨好的评价，累死自己，恶心别人。
82、对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
83、在无忧无虑的年龄里却拥有着大人般的顾虑，好累。
84、以后吃力不讨好的事别再做了，特别是给别人介绍对象的事。
85、 "她为了完成工作不惜牺牲自己的时间和精力，却没有任何的回报和感激。"
86、一辈子倡导新文化运动的胡适，最后却接受了包办婚姻，娶了一位小脚太太！”一度成为民国笑谈。
87、曾国藩说：“与好利人同事，己必劳累。”意思是说：与过于寻求利益的人在一起干事，一定会受他的拖累。
88、这句话在我身上体显的淋漓精致，有时候你帮别人分担的`多了，别人会觉得理所当然。
89、心情挺不好的，这一年，坎坷不少，心累心寒，出力不讨好。可能，这就是生活吧。
90、强行做不擅长的只能是吃力不讨好。活的开心点朋友，共勉。
91、因为是我介绍的，我只好两边都沟通。
92、炎帝参卢，是曰榆罔，居空桑。政束务乘人而斗其捖，于是诸侯携贰，乃分正二卿。命蚩尤宇于小颢，以临西方、司百工。德不能御，蚩尤产乱，逐帝而居于涿鹿，顿戟一怒，并吞亡亲。黄帝，时为有熊氏，实懋圣德，诸侯利宾之。参卢大惧，设襢于熊，黄帝乃暨力，牧神皇风后，邓伯温之徒及蚩尤氏转战，执蚩尤而诛之。于是四方之侯争辩者宾祭于熊，爰代炎辉，是为黄帝，乃封参卢于路，而崇炎帝之祀于陈。”
93、孔子的学生说是四季，来人非说是三季。
94、太多的话无法诉说，太多的委屈没处宣泄，悲伤也只能深埋心底，费力不讨好的事真是不能做。
95、幸福不能分享太多，否则成了炫耀、矫情，就会招人厌、让人烦，其实真正幸福的.人，都是在偷偷地幸福着的。
96、时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。
97、 他默默无闻地为各种义务工作付出着，在人们的眼里却经常被忽略，真让人感到不讨好。
98、奈何明月照沟渠。明白了什么叫吃力不讨好，做了好事亏了自己还依然不讨好，人善被人欺，确实有道理！
99、就是说出了很大的力气，结果却是很糟糕的，或者得不到别人的认可，还可能给你一顿骂。
100、心情挺不好的，这一年，坎坷不少，心累心寒，出力不讨好。可能，这就是生活吧。永动机.过劳死.一厢情愿.盲人瞎马.隔山打牛.隔靴搔痒.自作聪明.事倍功半.弄巧成拙.狗熊打架.猴子捞月.拔苗助长.徒劳无功.缘木求鱼.人定胜天.饮鸩止渴.过度开发.烧香走错了庙.欲速则不达.竹篮打水一场空.拍马拍到马蹄上.聪明反被聪明误.搬起石头打自己的脚.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
101、吃力不讨好，把自己整的累死累活，结果错处还是自己，每次都吃力不讨好，把自个折腾得疲惫不堪。
102、张爱玲说，他们是旧式婚姻罕有的幸福的例子。胡适那么帅那么有才，却与她相守一辈子，没有纳妾，又那么听话。
103、心里怎么想，嘴里就怎么说，因此，总是出力不讨好，还经常得罪人，所以不招人待见。
104、其实很多人在面对一些事情时不是怕出力，只是怕出力不讨好罢了。
105、原来爱情就是那些曾经的时光，只是最终输给了现实。以前总想如果有一天结婚了你一定要来，因为我们总算一起踏上红毯了；后来又想来参加我的婚礼吧，来抢婚吧，我一定跟你走；最后又想你还是别来了，因为我怕在婚礼上看见你，你什么都没做，我却想跟你走。——《同桌的你》
106、最近一直在做一些吃力不讨好的事情。善良是不是真的`应该有点锋芒？不然渐渐成了理所当然。
107、做了些吃力不讨好的事，要记住教训。自己才是最重要的。不必违背本心，替他人着想，而忽略自己的感受。
108、端庄厚重，这是人生的第一福相。和踏实靠谱的人共事，才能没有祸患。
109、我现在所做的一切都只不过是吃力不讨好的事！
110、你为别人跑来跑去，费心费力，结果人家还觉得你是太好事。
111、被一颗树伤了你会害怕整片森林，
112、好朋友就几个，只想说，有你们，我开心过，也感动过。
113、人生不过大梦一场，金钱权力不过虚无缥缈；安逸自在只为镜花水月。与其为吃力不讨好不如逍遥自在。
114、你在想了吧只要幸福就行了。
115、 "他一直默默付出，却被忽视和忘记，仿佛无人问津。"
116、你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃点亏，磕三个头，趁早结束这场争执为妙。
117、现在是不是只有坏男人才吃香，我这样尊重老婆的，她反而喧张了！
118、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。
119、做着费力不讨好的工作，开始怀疑有必要坚持下去么
120、尽管你在试用期，级别低，但不表明低人一等，更不应抱着事事委曲求全的态度讨好一切人。
121、吃力不讨好的事不能再干了，你为别人跑来跑去，费心费力，结果人家还觉得你是太好事。
122、最近这个状态，累，反而睡不着。事情多，出力不讨好，哎，心烦。
123、在许多年后，还有没有人再提起我。
124、五是把请你帮忙看作是理所当然，而又三番五次派活的人和事要拒绝。
125、我若强大要你何来用！有时候人心不是一天凉的，树叶也不是一天黄的。
126、过是过了，可高兴不起来，越干越没劲，越来越来气。一个人当十个人使，出力不讨好，还说你不行。
127、大早让我流眼泪，总是做一些吃力不讨好的事情，无论怎么做，说多两句，最后就让别人讨厌自己。
128、我原以为只要努力，时间空间都不是距离。现在才明白，原来这一切都只是我一个人在卖力演出的木偶戏。
129、这个世界上，能真正将心比心的人真的不多，你出于信任借钱给别人，过了约定期没还而催促反倒成了你的不对，你瞬间成了作恶的人，实在是吃力不讨好的极致，为自己难过。
130、吃力不讨好”这句话在我身上体显的淋漓精致，有时候你帮别人分担的多了，别人会觉得理所当然。
131、 "他为了完成任务和保持工作的高质量，不断压抑自己的情感和需求，生活变得索然无味。"
132、三是对涉及抻头的事要拒绝。
133、夫言中听父言违，懊恨孩儿见识迷。
134、土根迈出第一步后，之后的几天里就迷恋上了直力行走的乐趣，常常以两点一线尝试迈步，但他仍旧难以控制自己的速度，常常跌跌撞撞，也难免摔倒，但是他总是一次次站起来，奋力调整平衡重新开始。
135、译文：我虽然胸怀匡国之志，也有郭元振《宝剑篇》那样充满豪气的诗篇，但却不遇明主，长期羁旅在外虚度华年。黄叶已经衰枯，风雨仍在摧毁，豪门贵族的高楼里，阔人们正在轻歌曼舞，演奏着急管繁弦。
136、吃力不讨好，做好自己的工作就好了，善意提醒也不要做，反正跟你没有关系，做一个事不关己高高挂起的人
137、辛苦考上的研，天天干些吃力不讨好的活。
138、一段关系最尴尬的就是，你拿人家当知心朋友，人家把你当傻子似的耍的团团转。出力不讨好。
139、成长是个笑中有泪的过程，最终你会找得到自己的人生目标，可是途中你要学会放下、失去至最后懂得明白，才能完成长的过程。
140、付出太多，反而弄得自己遍体鳞伤，而你还不在乎。
141、何必吃力不讨好，道不同不相为谋是真的。没有再勉强自己当个老好人之后，生活轻松了好多，做自己就好，你会开心很多。
142、闭上眼你最挂念谁，睁开眼身边竟是谁。
143、 他一心为公司出力，希望得到上司和同事的认可和赞扬，却发现自己好像永远也得不到满意的结果，这种感觉真的很不讨好。
144、不再做吃力不讨好的蠢事了，开心比什么都重要。
145、对啊，我就是吃力不讨好，我即是希望帮老王多接生意，又是希望帮朋友省钱，结果老王没有挣到什么钱，朋友又非常不满意。我左右为难不说，还要花时间去协调。
146、情不按自己计划进行的时候就异常烦躁并且本来不是自己的事却要耽误自己的时间费力不讨好。
147、从来没有照顾过自己的感受，成天为别人着想，还吃力不讨好，可笑！
148、但是其实最重要的`是自己，关注自我，心情、感受等等。
149、无意的动作也会泄露军事机密？快看保密法怎么说！
150、即使有时候，你做事吃力不讨好，但你仍希望自己努力得到别人认同。
151、再以后费力不讨好的事儿， 想念日子里的美好。
152、 那些从事门卫、保洁等基层工作的人，虽然辛苦工作但却经常被人所忽视，这种不被重视的感觉真是不好受。
153、那何必不把精力放到更紧迫的事情上呢？
154、心寒是什么感觉，就是你满怀热情的筹备一件事宜，被人泼一盆冷水出力不讨好的样子。
155、蔓延了整个心胸，做了那么多，得到的却是满满的委屈，真是出力不讨好。
156、本来直言进谏就是一件需要勇气的事情，但事实上忠言就是逆耳，吃力不讨好的事情少做。
157、对不起，我没有办法去笑着原谅那些伤害过我的人
158、人这辈子，少管少说，就是福，不给别人添堵，不给自己惹祸。
159、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
160、时隔这么多年，多管闲事，费力不讨好的毛病还是没改掉。
161、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
162、是我学不会忍让，是我学不会放弃，是我学不会在你背叛我之后还必须面带微笑。
163、人啊，就是不能多管闲事，不管是谁的事。老老实实过好自己的日子就OK，要不出力不讨好，换来一身骚。
164、千万擦亮眼睛，不要一片真心错付他人。
165、很多参加投票的选手，都会想各种办法投票，但是传统的办法很难有好的效果，因为你的聪明的对手会在网上找专业的人帮忙，有时候就是这样，选择大于努力。
166、付出那么多却得不到肯定和回报；
167、谁被遗忘在时光沙漏的彼端，没有人会被留在时光原地。
168、每次都吃力不讨好，把自个折腾得疲惫不堪，还没人领情，分分钟不想干的节奏。
169、 这项工作虽然辛苦，但却常常被人所忽视，真是不讨好啊。
170、不帮你是本分，你经历过这样吃力不讨好的事情吗？
171、真的伤到我了，总是什么都否决我，以后再也不会了。
172、有些老油子明知不可为，却利用年轻人的热情和单纯，鼓动去做一些踩线和越线的事。对此要保持高度警惕，予以拒绝。
173、人不够狠，嘴不够甜，人不够虚伪，尽做一些吃力不讨好的事。
174、有的时候，我们扮坚强，是为了不让人看出脆弱；扮高兴，是为了不让人看见伤口；扮轻松，是为了不让人发觉心酸；扮幸福，是为了不让人看到疤痕；扮成熟，是为了不让人看出无知；扮快乐，是为了不让人看出孤独。
175、身边有太多的伤害，希望某天早上醒来，世界上只有我一个人，安静的死去。
176、 "他面对琐碎的杂务和无聊的会议，感到失落和无措，不知道自己为什么要做这些。"
177、吃力不讨好的事“以后不会有了”不然别人以为你是应该的。
178、帮了某个人，却得不到应该得到的谢谢，天底下怎么会有这种人，真是令人讨厌。
179、心里快速衡量，要不要救他们，万一救了他们反而被惦记上了，真是出力不讨好，反而惹来一身骚。
180、不过多反驳，每个人都有自己认为对的东西，纠正对方往往吃力不讨好，何必打扰别人的幸福呢？
181、做事、说话不够婉转圆滑，吃力不讨好就是这样来的。
182、心太软，处处为人着想，最后吃力不讨好，成了活该。
183、 "他费尽心思地完成了上司交给的任务，却只收获了冷漠的向心和不屑的眼神。"
184、狗拿耗子,多管闲事出力不讨好。
185、我发现以后真得少说话，少操闲心，得罪人不说，还出力不讨好，让人觉得你得儿喝的，应该少说话，让别人琢磨不透你。
186、都到这了，分享+点个赞再走呗！！
187、出力不讨好，是最让人委屈的事情！
188、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备。——这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。
189、对别人太好只会显得自己很廉价，俺以后一定不充好人了，出力不讨好！
190、孔子说：不可与之言而言，谓之失言
191、 "她每天工作十几个小时，却被迫接受微薄的薪水和缺少认可的被动态度。"
192、我是不可能带她们去皖南的，省的再一次出力不讨好，丢人现眼。
193、感觉快撑不下去了，太累了，帮了别人那多最后自己有困难的时候，人家理都不带理了，好人难做。
194、吃力不讨好的事不能再干了，你为别人跑来跑去，费心费力，结果人家还觉得不够。
195、当我们的“帮忙或好心”，让别人成为一种负担时，真的值得我们自己好好反省！
196、新知遭薄俗，旧好隔良缘。心断新丰酒，销愁斗几千。
197、再也不要做那种吃力不讨好的事了，真的伤到我了，总是什么都否决我，以后再也不会了。
198、几十年夫妻下来，胡适可谓对江冬秀温顺服帖。甚至曾经开玩笑说自己加入了“PTT”(怕太太协会)。
199、后再也不想做这种费力不讨好的事你刚才不还了解吗。
200、我自己的选择，连累着我父母都跟着我没完没了的'费力不讨好落埋怨受委屈。
201、总的来说，自己是一个心直口快比较话多的人，希望以后少说多看，不要什么事情都发表看法，往往费力不讨好！
202、太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心!!
203、往大了说，Google对LGBT群体的支持众所皆知。我当初更多地将这种支持理解为“政治正确”层面的东西。没过多少时间，我就知道我的理解有多么肤浅。有一次，Google旧金山办公室一对男同在公司餐厅的浪漫求婚视频广为传播，感动了许多同事。事后我才想起，自己曾在硅谷一次会议上，见过那对幸福恋人中的一个。
204、 做为家里的照顾者，她付出了很多，但换来的却是经常被人所吐槽和抱怨的感受，这种不讨好的感觉真的让人难受。
205、培养一段感情需要付出很多，而感情破裂只是一瞬间的事情。
206、受过一次伤害，还是不懂得放弃，非得遍体鳞伤才会放弃。