1、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
2、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
3、健康不是一切，没有健康没有一切。
4、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、个人最大的资产是健康，健康最重要的内容是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。2、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
7、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
8、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
9、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
10、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
11、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
12、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
13、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
14、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
15、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
16、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
17、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
18、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
19、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
20、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
21、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
22、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
23、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
24、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
25、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
26、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
27、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
28、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
29、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
30、四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
31、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
32、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
33、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
34、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
35、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
36、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
37、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
38、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
39、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
40、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
41、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
42、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
43、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
44、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
45、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
46、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
47、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
48、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
49、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
50、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
51、养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
52、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
53、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
54、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
55、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
56、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。
57、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
58、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
59、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
60、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
61、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
62、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
63、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
64、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
65、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
66、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
67、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
68、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
69、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
70、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。
71、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
72、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
73、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
74、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
75、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
76、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
77、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
78、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
79、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
80、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
81、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
82、保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
83、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
84、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
85、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
86、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
87、每个人在人世间最重要的是对自已的责任，要让自已活的快乐健康，能自主自已的人生是一种幸福。
88、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
89、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
90、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
91、人无泰然之习性，必无健康之身体。
92、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
93、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
94、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
95、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
96、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
97、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
98、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
99、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
100、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
101、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
102、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
103、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
104、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
105、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
106、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。