1、 第九组: 披身斜挂鸳鸯脚
2、 滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。
3、 由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
4、 试力时手的方向不变、身要变。做到身似游龙，身形不间断。
5、 劈、砍、剁、截、挑、撩、椎、扎、托、切、抹、斩、带、拦、扫。
6、 打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
7、 藏龙武术社，取自藏龙卧虎
8、 以自然之道，养自然之身。——欧阳修
9、 打拳不遛腿，必是冒失鬼。
10、 气吞山河：气势可以吞掉高山和大河。形容气势、气魄很大。
11、 有大气、磅礴、气吞山河、声势浩大等词语。
12、 前打天庭盖，后打紫金冠。
13、 常晒太阳勤通风，多喝开水常运动;膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。
14、 一国之计在于强，一身之计在于健。
15、 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
16、 铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
17、 中国人不能固步自封。要学习好的技术！去其糟粕，留其精华。中国的武术文化归武术文化，但是搏击就是搏击。没有什么好说的。现在中国搏击水平在世界十分落后。在外国人眼里中国人是很不尚武的，偶尔有个中国人会打拳，他们都会觉得诧异。就算是在亚洲，中国搏击水平也是靠后的。
18、 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
19、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ——蔡元培
20、 平时练武技，危急能防身。
21、 其三，是坚持:刻苦钻研，一丝不苟，脚踏实地，能吃别人吃不了的苦;台上一分钟，台下十年功。贵在坚持，能持久坚持是一般人很难作到的。做事持之以恒，永不放弃，永不言败，要笑就笑到最后。
22、 参与体育运动，享受体育运动。
23、 第四组: 白鹤展翅五行掌
24、 瘦如铅丝的是扔铅球的，矮如板凳的是跳高的，肥如南瓜的是长跑的，脸比豆腐还要白的说是练了三年室外体育的，人小得像粒感冒通的说是篮球队的中锋，眼镜片厚得像南极冰层的说是跳远的——怕他到时连沙坑也找不到。——韩寒《三重门》
25、 林暗草惊风 将军夜引弓 平明寻白羽 没在石棱中 --卢照龄?
26、 拳打遍身是法。钩、锉、叨、插齐用。意念一动，身如火烧。所谓意拳，注重精神力和意感。意遍周身，这就是具体的精神力。
27、 教师见教师，手快打手迟。
28、 身手的矛盾，在试力时也可以手向前去，身向后来，手向后来，身向前去(左右、上下亦然，也可反向练习之)。越练身体越浑圆。
29、 他在拳击台上舞着拳头左挡右杀，像台风一样快，像豹子一样灵活凶猛。
30、 鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书.
31、 试力时手部应加大意念、加大精神力，因手部是接触点。
32、 左右高低蝶恋花，转身捛撩如风车。
33、 丰收靠劳动，健康靠运动。
34、 刚中称雄，柔中称霸，永春拳师雄霸天下。
35、 砍、剁、撩、撇、刮、扎、搧、捛、截、滑、划、刬、缠。
36、 为了争取胜利，他咬着牙不断提高自己的速度，这素材摘抄时，他看到了对手眼中的一丝慌乱，他得意地想，对方一定是体力不支跟不上自己的速度了，不出三招，自己一定能打倒他。但是出乎意料的事情发生了，仅仅过了一招，比赛就分出了胜负，令人惊奇的是，被打倒在地的一方竟然是速度越来越快的他。
37、 带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。
38、 练拳须明理，理通拳法精。
39、 练拳先练桩，大顶增力量。
40、 蹬脚不过膝,分脚不过腰。
41、 落步如钢钉，进步快如风。
42、 教师身，贵如金，沾住四两还半斤。
43、 运动锻炼身体棒，“生病黄鱼”变强壮。
44、 有了物质基础以后，关键在于正确的精神(思想)作指导，精神是本拳的关键。精神是什么?是假借产生的力量，假借是对象，有了目标、对象，再由精神支配，就是正确的意念支配。
45、 八极加劈挂，神鬼都不怕。
46、 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
47、 疾上更加疾，打上还嫌迟。
48、 站桩、试力时(生活中)，注意和对方的接触点上加大些意念(全身不要加大意念，一加大就易僵硬)，如手是最多最容易接触对方的，所以，平时就应双手加重意念，一旦接触对方，手如两把虎钳、钢钩、利爪一样。出手如鹰爪，回手似钢钩。
49、 试力时应假借一切，同时考虑内部的变化。形曲而力有余，气直养而无害，蓄而后发。
50、 早起活活腰，一天精神好。
51、 行遍天下路，把势是一家。
52、 群英武术社；神龙武术社；豪侠武术社；国威武术社；藏龙武术社，取自藏龙卧虎；北斗武术社，取自泰山北斗；
53、 健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
54、 运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。
55、 行云流水，永春白鹤。强身健体，百世流芳。
56、 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
57、 少年不煅烧，老来徒伤悲。
58、 先看一步走，再看一伸手。
59、 宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。
60、 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
61、 神情不变，一步踏出，右拳微握，轰然挥出！凡是武者，刀枪棍棒，斧钺钩叉，这些都可能不会，没有去浸淫习练过，但绝对不可能没有练过拳，拳是手臂的延伸，更是武者强力量所在。
62、 缺一寸劲一根，过一尺跑不了。
63、 天天练长跑，年老变年少。
64、 劈、砍、劀、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斩、挂、带、拦、扫。
65、 学然后能行,思然后有得.
66、 多在身上练，荡动起来，先师说：“身动如山飞，力涨如海溢”。
67、 水停百日生毒，人停百日生病。
68、 铁不炼不成钢，人不练不健康。
69、 钟不敲不鸣,人不学不灵.
70、 出手指中线，打轮不折点。
71、 天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
72、 师访徒三年，徒访师三年。
73、 我的父母信仰佛教，是虔诚的佛xxx。佛教讲的是生死观，生死轮回。我父亲母亲在去世的时候，也都是非常平静的，因为他们坚信，如果死亡是黑暗的，黑暗后面必然是光明，这又有什么可怕呢？我是个运动员，但也是个战士，只要活一天，我就战斗一天，有效的乐观的去工作，让生命的日历闪烁出事业的光辉！——庄则栋
74、 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
75、 拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
76、 健身多多益善，运动常常相伴。
77、 从具体动作中求整体，从整体之中求具体的物质力量。
78、 忘身辞凤阙，报国取龙庭。
79、 削如迅鹰眼前过，压敌双臂无力出；只须一挥身首异，大工无巧豪杰命。
80、 枪不擦不亮，人不练不壮。
81、 饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
82、 要练习弹、抖、泼、扬四种力。弹分冲弹和坐弹两种。
83、 想想年，我刚进国家青年乒乓球队时，我国的体育与国际差距很大，教练拼命，领队玩命，运动员不要命，练得很苦，很多人练伤了，有的伤还很重，但我很注意科学训练，没损伤身体。
84、 让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
85、 具体写的时候很痛苦，一点也不幸福。
86、 多做运动，强化身体机能。
87、 第十一组:下势三合自由招
88、 两个手掌的大小鱼际要经常吞吐，也就是伸缩。手掌不能固定不变。大小鱼际的张合对发力关系很大。
89、 多买健康少买药，多去运动少去医院。
90、 运动的要义不趣味而继续持久，养成习惯。
91、 手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家。
92、 七星跨虎意气扬，白鹤晾翅暗腿藏。
93、 讲足球：中国足球运动员的伟大之处在于虚心好学，他们学会了染头发，学会了泡吧，他们讲话像欧洲人，踢球像原始人。——周立波《壹周立波秀》
94、 松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。
95、 生活就是运动。人的生活就是运动。
96、 活水贵在流动，生命贵在运动。
97、 水不流,会发臭；人不学,会落后.
98、 心正则拳正，心邪则拳邪。
99、 站桩、试力时应以自己舒服为原则，周身各部不要有轻有重的感觉。
100、 常用的铁不锈，常动的人不病。
101、 少壮不锻炼，这是老来徒伤悲。
102、 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
103、 科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
104、 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
105、 （当人也有一小部分是例外。）
106、 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
107、 咏春师，白鹤拳，推舞术，精武法。
108、 习武者当立志，人无志事不成。
109、 单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。
110、 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
111、 前进后退左右转动都要表现出整体一致性而不是局部的，要形体和精神的一致性，而不是单纯的形体运动。
112、 砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、缠、扇、拦、滑、划、刮。
113、 三星开合自主张，二起脚来打虎势，
114、 武德比山重，名利草芥轻。
115、 经不起风吹雨打，算不得英雄好汉。
116、 生命在运动中延续，健康在健身中强化。
117、 学而不思则罔,思而不学则殆.
118、 搏击没有那么多可言的，目的就是打败对手。不要扯那么多虚伪的。
119、 只有好身体，才有好日子。
120、 大气：一个人做人做事的风范、态度、气质、气度，是一个人综合素质向外散发的一种无形的力量。
121、 蛇蜕壳：如一个圆铁筒套在胳膊上，要突然抖擞出去。练习蛇蜕壳的桩功：蹲裆式(或丁八步)，两手抬起高不过肩，与肩同宽，手指前插，如两手臂前有老牛筋牵着。
122、 这是发票吧，我签了恐怕也不能报销吧？ 这是发票吧，我签了恐怕也不能报销吧？ 年，国际泳联世界跳水系列赛南京站比赛后，一位“粉丝”由于没带合适的纸张用来签名，就急中生智地递上来一张发票，郭晶晶边签名边笑着说到。
123、 人不劳动没出息,人不学习没长进.
124、 生命就是运动，人的生命就是运动。
125、 行动时(如走磨擦步)，周身要均整，特别是头要撞人。
126、 我运动我健康，我锻炼我长寿。
127、 白马饰金羁，连翩西北驰。借问谁家子，幽并游侠儿。少小去乡邑，扬声沙漠陲。
128、 其五，是正直善良，喜欢交友，爱增分明，主持正义，敢说敢作，勇于担当。
129、 手随身动，步随身换，逢转必沉。
130、 练拳不练把，等于胡乱打。
131、 二起脚来打虎势，鸳鸯腿发半身斜。
132、 健身留住青春心，运动带来全家福。
133、 除了我以外所有运动员都在作弊，都在吃违禁药品，只有我是干净又纯洁的。
134、 打拳不活腰，到老艺不高。
135、 眼要清，脚要清，动身进步似猫形。
136、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
137、 左顾右盼两分张，白鹤展翅五行掌，
138、 千变万化不离“圆”。凡是动力不离“圆”。神圆、意圆、气圆、力圆。不求形骸似，但求神意足，“足”就是圆。
139、 试力阶段，由简单到复杂，力和意的面小简单易行。由大动到小动，由极松到极紧。
140、 试力时注意全身各部是否均整，是否有的地方用不上劲，形成空位，或是过硬过僵不舒服。意念能否照顾全身，不能照顾全身就是局部。这都是在试力时应注意的基本问题。
141、 理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。
142、 （陈炎林《太极拳刀剑杆散手合编》）
143、 风卷荷花叶内藏，玉女穿梭八方势，
144、 迈步如猫行，运劲如抽丝。
145、 既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。
146、 长空武术社，取自鹰击长空
147、 面对高速运转的他，对方只是突然放慢了速度，然后，他就惊愕地发现，自己的脸主动撞上了对方的拳头。原来，在超过极限的速度下，他只能习惯性地打出每一招，而根本无法控制自己，对方正是看到了这一点，才突然放慢速度，从而获得了后的胜利。
148、 三拳不如一肘，三肘不如一指头
149、 无处不是圈，无处不是拳。
150、 所谓假借，就是唯物的抽象，抽象要做到切实的真义。
151、 刀不快,石上磨.世上学.
152、 其二，是灵活:具备上述之勇敢精神，还要讲究战略战术，除了过硬的攻防技术，还须具备以智取胜灵活的应变头脑和不断变化的技巧，不是靠盲打，蛮打，就是说打技术;或者说要智勇双全。做事也是能曲能直，不仅是永远一往直前，也还要退一步海阔天空。
153、 就是俄罗斯的帕卡琳娜和加拿大那个胖子(哈特莉。 就是俄罗斯的帕卡琳娜和加拿大那个胖子(哈特莉。 在年世界杯赛后新闻发布会上，在回答关于“谁是你北京奥运会最强竞争者”的问题时，郭晶晶脱口答道。
154、 揉球式：快慢刚柔相济，各种形态表现：如前走、后退、忽左、忽右、忽前忽后、忽高忽低、忽上忽下。以意行气，意、气、力整体相合，这是最好的练习方法。做到圆融相通，生怕别人把球抢去。有时拿球外击，有时用球和身一齐进击，随时随地发球(发力)，全身协调一致。
155、 肩部不要来回晃，这是太极病。对方击在中心线，晃也没有用。肩应随身一起动，是个整体。
156、 十个把九个吹，剩下一个还胡勒。
157、 流水不腐，户枢不蠹，动也。
158、 读书破万卷,下笔如有神.
159、 早起多长一智,晚睡多增一闻.
160、 斩似闪电从天降，臂化长刀万人敌；天下俊杰好头颅，只是肩上暂存物。
161、 试力时假借很重要，一举一动要有明确的目的。
162、 太极拳是一门讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。
163、 枣子练的精，打人占上风。
164、 锻炼从今始，何必待明朝。
165、 连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。
166、 常用的铁锹不生锈，常练的人延年益寿。
167、 （xxx铎《中国杨氏太极》）
168、 早晚运动一点点，享受健康一天天。
169、 试力时意念活动有争力，动作也应有争力的表现。
170、 艺高人胆大，胆大艺更高。
171、 三拳不如一肘，三肘不如一指头。
172、 （谢秉中《中国太极拳的学与术》）
173、 一日舞几舞，活到九十五。
174、 生活是美好的，运动是乐趣。
175、 平时要练整体的力量，八方不空，立感即应，一触即发，练习本能。
176、 站桩、试力、发力时以人为的条件反射(假借)作为意念的对象。
177、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
178、 运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。
179、 脚腿如钻，腰似车轮。手、胳膊、身体、头部都要有螺旋劲。
180、 健全的精神寓于健全的身体。
181、 汗水换来丰收,勤学取得知识.
182、 第十三组:卞和携石凤还巢
183、 其四，是开朗豪放:做事不会斤斤计较，患得患失，宽容宽厚，善解人薏，乐于助人，严于律己。
184、 李小龙曾经说过“一个人练拳击3个月再练摔跤3个月，他就能很轻松打败一个练传统武术3年的人”由此可见李小龙也是开明的人！不是和其他连传统武术的人一样迂腐！还是想想把现代搏击技术和传统文化结合得好。
185、 不论桩功和试力都要做到松静合。
186、 打人如拥抱，手到步要到，步到身要拥。
187、 锻炼健身，健身立命，立命立业。
188、 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
189、 我觉得我的世界真的是无可奈何，我一个人练拳，让我感觉始终没有自己的精神，没有你的陪伴，始终都是那么的孤单！
190、 “内抱外发”。如同抱婴儿，怀中掉不了，又挤不坏，同时又有支撑力、外发力，这叫内抱婴儿外发力。
191、 刘勇的比斗很夸张,他赤手空拳,一套拳法舞的密不通风,生龙活虎,后他身上挨了不知多少拳,血水吐了一地,筋疲力尽,终于赢得胜利。
192、 （蒋玉堃传，张金普整理《健身太极刀》）
193、 砍、剁、劈、搠、扇、刮、推、撩、挡、架、捛、拦、滑。
194、 这拳法，真是恐怖之极！心神之中，陡然之间，似乎不是一只拳头砸下，而是一颗巨大的陨石从天幕坠落，裹挟着万钧不当的力量。
195、 光学不练功难精，光练不学意难通。
196、 运动方法无数条，因时因地因人挑。
197、 磅礴：形容气势雄伟壮大。
198、 光锻炼身体不行，光假借也不行，外界本身结合起来才行。以无形支配有形。动静相结合，先锻炼无形(站桩)，逐步锻炼有形(试力)，由微动到大动，有形再到无形去体会，反反复复数年如一日必定成功。
199、 要想拳练好，必把圈练小。
200、 别闪了，眼睛都要闪坏了！ 别闪了，眼睛都要闪坏了！ 在第届全运会跳水预赛结束后的新闻发布会上，由于新闻发布厅内只有郭晶晶一位“大牌”，结果记者们的镁光灯对着郭晶晶一阵猛闪，郭晶晶对此不悦道。
201、 天天练身子，远离药铺子。
202、 三(多)种操拳形式：栽拳、直拳(类似炮拳)和炮拳(出手就为拳)。操拳时身体要晃动起来，把身体荡动起来。步法要多变。
203、 松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
204、 一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。
205、 练武先修德，德高艺更高。
206、 边塞男儿重武功 剑光如电气如虹 人生自古谁无死 马革裹尸是英雄 --沙天香
207、 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
208、 少壮不锻炼，老来徒伤悲。
209、 以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。
210、 一力降十会，一巧破百拙。
211、 火大没湿柴，功到事不难。
212、 既然选择了职业运动员这条道路，我就要努力想办法争取下一次冠军，这样才能体现运动员的价值。——林丹
213、 多一分运动，少一分病痛。
214、 举手不留情，留情不落名。
215、 少壮不努力，老大徒伤悲。
216、 每天早晚锻炼一点点，享受健康的一天。
217、 因为一直在紧张地训练和比赛，所以只能通过捐款来尽一些绵薄之力。
218、 我工作的 时间 包括花在路上是十六个小时。
219、 做出来的永远比说出来的重要。
220、 别人都说我爱吹牛，可我在十年前就证明了自己，我拿到了所有能拿的荣誉。
221、 出手出脚如蛇吐芯。多种步法要练，把步法和操拳结合起来练。操拳就是力量在拳头上的运用。
222、 发展体育运动，增强人民体质。
223、 迷雾打拳操，毒气冲七窍。
224、 我打比赛不是为了挨打，而是为了惩罚更多不自量力的对手，我才是在享受比赛。
225、 先求松、顺、合，再求东西(功夫)。松、顺、合本身就是功夫。
226、 其实，更重要的还是教练对这支队伍的训导。现在羽毛球不断发展，不断会有新的东西在里面，然后是看他（教练）去了解去研究这个羽毛球的进展，有针对性地去训练这些运动员。——谢杏芳
227、 中国真功夫，世界共精彩。
228、 手是两扇门，全凭腿踢人。
229、 一个人在练习时(试力)，如大敌当前，不是一个人练拳，在身外找人假借，利用条件反射。在做时不能绝对。即力不能绝对，身有转折余地，有灵活性。
230、 早起活活腰，一天精神好。——佚名
231、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国 医学 家——蒂素
232、 站桩就是蓄力，如同水银灌注全身。试力就是让水银活跃起来。发力就是运用水银鼓荡起来，让它击打体外物体，发挥效用。
233、 已经等了年了，真希望奥运会能快点来!
234、 单练叨手，便于双推手。试力时定步、活步，前走后退，左右横行都要经常操练。
235、 运动是为了消除烦恼，运动是为了娱乐。
236、 要练习西洋拳来研究中国拳，“洋为中用”。
237、 勤能补拙是良训,一分辛苦一分才.
238、 今日不运动，来日悔晚矣。
239、 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
240、 同是江湖客，不识也相亲。
241、 要注意肩部放松下来。不少人肩都不松。试力在于腰、手、腿之间发生争力：特别是两脚要有力，好像把两脚之间的—地蹬裂（意识）。肩不要想它，把它忘掉。
242、 为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。
243、 试力要上下争拧，不可前后晃动。
244、 劈似猛虎扑单羊，以身催刀天下雄；身随力动如强弓，开天辟地一瞬间。
245、 枪不扎石拱，镖不喊铜城。
246、 气以直养而无害，劲以曲蓄而有余，握拳如卷饼，出掌如瓦楞，左右把靴卧，练腿又使腰。
247、 站如松，坐如钟，走如风。
248、 会当凌绝顶，一览众山小。
249、 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
250、 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
251、 外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。
252、 其一，是勇敢:拳击是勇敢者的运动，具体到每个人，虽然性格有差异，但面对强手，都有不怕打，不怕输，不服输，“宁被打死，不被吓死”的男子汉骨气和霸气;即使被打败，世上没有完胜的将军，虽败犹荣，只不过下次再来罢了。
253、 要练惊人艺，须下苦功夫。
254、 人胖多运动，人丑多看书！
255、 试力时要全面试，精神力要放大，不可一招一式试力。周身要浑圆，做到挨着何处何处击，起码要有来回劲。
256、 试力时由慢到快，由轻到重。
257、 这所有的一切都是那么的伤心，我一个人练拳，我觉得这就是人生当中最悲哀的落寞！
258、 昔日少年武为尊，而今邻里少传人。冷落多见练武场，人少并非学子贫。有人甘学跆拳道，喜将韩装着于身。我辈武友勤奋起，弘传国粹万年春。
259、 手齐脚不齐，必是偷来艺。
260、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
261、 力劈华山抱刀势，卞和携石凤回巢。
262、 关于步法，前脚冲踏，身体前催，头向前撞，后脚蹬。
263、 形意拳名家曾说：脚占七分，手占三分，脚要提踩。说明脚在站桩、试力、发力、力的运用各环节的重要性。(其根在脚，力发于腿，主宰于腰，形容于手)
264、 圈内招连招，圈外环转步。
265、 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？ ——恽代英
266、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫托尔斯泰
267、 短见长不用忙，长见短不容缓。
268、 宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。
269、 科学的基础是 健康 的身体(波兰科学家——居里夫人
270、 拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。
271、 拳击本来就是一个容易受伤的生意，用伤去换钱。