1、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。
2、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
3、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
4、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
5、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
6、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
7、 从心眼里分享其他跑步者、步行者以及骑车人的感受。
8、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
9、抬头，微笑，说我比谁都快乐。
10、 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩??
11、 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
12、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
13、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
14、 他像一匹矫健的骏马一样在路上欢快地跑步。
15、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
16、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
17、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。
18、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
19、 施轩的脚步很均匀,双臂一前一后地摆动
20、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
21、 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
22、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
23、他像兔子一般，一溜烟没了身影。
24、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
25、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
26、 奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…
27、 毽子好像有一根弹簧绳拴在佳佳脚上似的，不停地在她脚跳上跳下。
28、 大步流星，疾走如飞，()两脚生凤，健步如飞。
29、他像离弦的箭似的，一直向前。
30、预备――跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
31、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
32、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
33、 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
34、 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
35、 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
36、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
37、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
38、不论成功或失败，皆存乎自己。
39、 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
40、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
41、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
42、路走错了，奔跑又有什么用呢？
43、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
44、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
45、改变自己是自救，影响别人是救人。
46、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
47、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
48、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
49、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
50、陆地上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。
51、 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
52、 瞧，他们正摩拳擦掌，跃跃欲试呢，一副自信满满的样子。
53、 他双手捧着气球，腮帮子一会儿鼓起来，像扣上去半个皮球，一会儿瘪下去，像塌下去的深坑，眼睛睁得滚圆，像要裂开似的。
54、 在长距离跑步中每小时都应当吃点——不管你是否觉得需要。
55、在一个晴空万里的上午，我们学校正在举行一年一度的运动会。不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……
56、 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
57、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
58、他的两条腿犹如装上车轮一样，走得飞快。
59、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
60、 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
61、 走出家门，一阵春风扑面而来，像婴儿的小手在抚摸我的脸，感觉舒服极了！这时，我和爸爸也开始做了热身运动。爸爸一边热身一边跟我说：“跑步时要抬头挺胸，姿势正确，呼吸均匀……”听完爸爸的话，我就像离弦的剑向前冲去，只听见脚底下沙沙的响声，铿锵有力。
62、 生命的意义在于勇于追求更好的明天，所以为了更好的.明天、更好的自己，我要在现实与透明中为自己奔跑，直到真的筋疲力尽。
63、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
64、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
65、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
66、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
67、 有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
68、人误地一时，地误人一年。
69、 “预备--跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
70、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。
71、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
72、 一个追着太阳奔跑的人是不会输在路上的人，你可以哭泣但不可以忘记奔跑。
73、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
74、控制腹肌：长跑中腹肌应适度紧张，注意提气，这本身就是对呼吸器官功能的训练，也是对腹肌的锻炼。在跑动中，腹部压力增大。腹肌的控制力就能使肚子不至下垂或突出，它对保持身体的健美很有效。当然，随着年龄的增长，腹肌力量会减退，可适当增加一些增强腹肌的练习内容。
75、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
76、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
77、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
78、 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
79、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
80、 不靠猜想，而要根据事实。——拉瓦锡
81、 我不停的奔跑，不停的奔跑，可是我还是追不上你，因为你始终不肯停下来等我一下。
82、 女性不要舍不得买运动胸罩，虽然可能比你的鞋还贵，但是也是值得的。
83、每一天，跑步是一个巨大的问号。
84、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
85、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
86、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
87、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
88、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。
89、 第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
90、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
91、 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
92、她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。
93、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。
94、 春花无数，毕竟何如秋实。——陈亮《三部乐》
95、 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
96、砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
97、 第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了!我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊!
98、没有伞的孩子必须努力奔跑！
99、那粗重的气息凝固在空气里，那坚实的脚步踏着每一方土地，前行，奔跑，永不放弃…
100、 他跑步怎么和别人不一样，跑起来整个人都一颠一颠的。
101、 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
102、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
103、 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
104、 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
105、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
106、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
107、 奔跑，比记忆让人更充满活计…
108、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
109、 在你平时跑步短裤中再穿一条弹力短裤，这样可以避免擦伤。
110、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
111、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
112、 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
113、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
114、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
115、 奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。
116、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
117、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
118、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
119、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
120、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
121、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
122、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
123、 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
124、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
125、 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
126、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
127、 她一跳起皮筋来，就像疯了似的。只见她愈跳愈快，愈跳愈高，时而劈腿，时而倒踢，五花八门，恰如一只蹦蹦跳跳的小猴，使你眼花缭乱。
128、她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。
129、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
130、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
131、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
132、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的'。
133、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。
134、不为失败找理由，要为成功找方法。
135、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
136、 他就像火箭一样向我冲来。
137、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
138、 跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
139、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。
140、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
141、 跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
142、 今天下午，令人胆战心惊的时刻到了，跳远比赛开始了。
143、 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
144、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
145、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。
146、 他趁小丽不注意，偷偷把她的凳子抽了出来，然后幸灾乐祸地等着瞧热闹。
147、 我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。
148、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
149、 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
150、目标若是桌面，它需要用信念去支撑。
151、 运动场外，观众的加油声仿佛大海的波浪一般，一阵高过一阵。裁判员一声令下，比赛更是被推上了高潮。
152、婴儿直立难，少年却能奔跑。
153、大事坚持原则，小事学会变通。
154、无论我们怎样走，只要方向正确，都是在前进。
155、 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
156、 砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，刷地从起跑线飞出去，像一片彩云。
157、 冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
158、 你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
159、嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
160、星期五，在运动会快要结束的时候，正在进行的一项跑步比赛的决赛要开始了，我们都在为我班的运动员助威，说一些鼓励的话，让他们不要紧张，放松一下。
161、跑步比赛，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。
162、 他象一只离弦的箭在路上跑过
163、奔跑，比记忆让人更充满活计…
164、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
165、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
166、 我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
167、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
168、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。
169、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。
170、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
171、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
172、 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
173、 附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。
174、当失败不可避免时，失败也是伟大的。
175、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
176、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
177、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。
178、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
179、 他跑起来的速度就像坠落的陨石。
180、 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
181、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…
182、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
183、一个人无所顾忌奔跑大笑，一个人说走就走的旅行，一个人慢慢挑选喜欢的书籍……
184、 跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
185、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
186、当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。
187、 枪声一响,两个姑娘如离弦之箭,向前冲
188、 宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。
189、 一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
190、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
191、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
192、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。
193、 赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。
194、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
195、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
196、 只有登上山顶，才能看到那边的风光。
197、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
198、 看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。
199、对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。
200、于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。
201、米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
202、不管追求什么目标，都应坚持不懈。
203、 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
204、 他像兔子一般，一溜烟没了身影。
205、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
206、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
207、 他的速度是如疾风快如闪电。
208、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
209、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
210、他跑起来的速度就像坠落的陨石。
211、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
212、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
213、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
214、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
215、 她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
216、奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…
217、 毽子调皮地向右边飞去，眼看就要着地了，就在这千钧一发的时刻，绢绢机灵地向右边一弯腰一伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的，又让她给控制住了。
218、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
219、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
220、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
221、只有自己足够好，才不会惧怕任何模样的未来。
222、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
223、 起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
224、 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满 *** ，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
225、读万卷书，行万里路，勇闯天下。
226、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
227、 你可以加入当地的跑步俱乐部——可以咨询你当地的跑步商店的运动中心或者娱乐社区来找到，或者你既然看到这里了，不妨加入跑组吧
228、 在运动场的跑道上，八百米赛跑正在进行着，王梁身穿着鲜艳的运动服，脚上穿着一双白色的球鞋，奋力，勇敢地向前冲，宛若一匹奔马在驰骋，在啦啦队们疯狂的呐喊声中，一下子超过了跑在他前面的两位同学，竟得了第一名。同学们蜂拥上去，欢呼着将他举了起来。
229、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
230、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。
231、跑步锻炼的不是体能而是意志。
232、 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
233、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
234、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
235、他的速度是如疾风快如闪电。
236、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
237、 善言古者必有节于今，善言天者必有证于人。——《荀子·性恶》
238、 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
239、我一看见妈妈来了，高兴得像燕子展翅似的扑了过去。
240、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
241、 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
242、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
243、 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
244、 在无路的旅途上奔跑，将流光抛至身后。
245、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。
246、继续奔跑，超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过，什么也不想。
247、 人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。
248、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
249、百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤；一心教学，笑迎七八九，争传瓜井育贤才。
250、 如果不得不跪在地上，那我们就用双膝奔跑。
251、不擅长倾听不同的声音，是管理者最大的忽视。
252、 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
253、 我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
254、别人撒盐伤不了自己，除非你身上有溃烂之处。
255、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
256、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
257、只是在奔跑，疲惫，躺下…想美美的睡上一觉…
258、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
259、 同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。
260、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。
261、世上无难事，只需你的全心全意。
262、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
263、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
264、 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
265、正确呼吸：在长跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸方式和节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应尽量采用鼻呼吸和口鼻混合呼吸。冬季长跑时，可用舌抵住上腭，以避免冷空气直接大量吸入而造成对气管、支气管的刺激。
266、 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
267、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
268、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
269、努力奔跑的孩子会有回报。
270、 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
271、 “预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
272、 在季末去买新鞋可以遇到商家降价处理上一季的鞋
273、 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
274、 实力塑造性格，性格决定命运。
275、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
276、 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
277、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
278、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
279、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
280、 从我学会奔跑那一刻起，我就开始不停地向前奔跑，因为我不敢回头，怕回头看见的，是你眼角的失望。
281、刘翔以迅雷不及掩耳之势冲出起跑线，像矫健的雄鹰将对手远远地甩在身后，整个赛场仿佛成了他一个人的舞台。
282、表现勇敢则勇气来；往后退缩则恐惧来。
283、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
284、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
285、 只见女运动员们精神抖擞地入场了，那气势丝毫不比男生差，多神气啊!
286、 让心简单，让心透明，让心轻松。
287、 如果在长距离跑步中你不想带水，那就在你的衣服包或者鞋袋中带上零钱。沿著有小卖部的路线跑，这样你就可以稍微休息一下，喝点水，甚至洗澡。
288、 每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，生死轮回，富贵在天。怎样才能幸福?其实平淡而简单的日子，就是幸福。每天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用爱去感受，用心去经营，我们都可以拥抱幸福。
289、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
290、缺点让你弄丢自信，优点让你找回自信。
291、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
292、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
293、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
294、 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
295、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。
296、 两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
297、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
298、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
299、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。
300、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
301、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
302、 运动场上，运动会正在激烈的进行着。看，现在进行的是男子100米决赛，经过刚才的激烈角逐，现在所剩下的运动员应该个个都是体育精英。
303、 “砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
304、你要相信，总有一天你会找到那个适合你的人。
305、 十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
306、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
307、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
308、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
309、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
310、士不可以不弘毅，任重而道远。
311、 “预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
312、晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来。
313、 我为了躲避横飞的雪球，笑着平卧在雪里，又打了个滚儿，身上就披了一件xxx雪衣xxx。
314、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
315、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
316、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说“我完成了”，那里有巨大的满足感。
317、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
318、 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
319、 我们不停地奔跑，却不停地受伤，于是我们停下脚步，却发现，我们还是适合奔跑！
320、 他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
321、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
322、 作比赛的志愿者——你可以碰到跑步者，可以联系到你的团队。
323、奔跑，愿意有你的有相伴…
324、 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
325、 他跑得像脱缰的野马一样快。
326、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的表情。
327、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。
328、 中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。
329、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
330、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
331、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
332、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
333、 跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。
334、 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
335、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
336、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
337、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
338、是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。
339、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
340、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
341、 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
342、 跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
343、 奔跑，比记忆让人更充满活计。
344、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
345、 离弦之箭！你可以用这个词语来概括。每个人都读过书，每个人都上过体育课。上体育课的时候，体育老师通常的时间就会是叫我们跑步。我们跑步的时候，通常都是希望能跑得快一点，然后早点休息，那时候我们的身子就是相当于离弦之箭一样快速。
346、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
347、下课铃一响，他像一发出膛的炮弹一样，“嗖”地一声就冲出了教室。
348、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…
349、成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤。
350、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
351、世界上唯一不变的就是一切都在变。
352、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
353、人生如茶，粗品是苦的，细品是香的。
354、 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
355、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。
356、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。
357、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
358、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
359、 运动员快得像开足马力的机车一样向前奔驰。
360、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
361、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
362、 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
363、 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
364、不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他头也不回，向稻田跑去。
365、运动会开始了，操场上人山人海，运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。各班的啦啦队热情高涨，举着各种各样自己制作的牌子，笑着、跳着、喊着……
366、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
367、 踢毽子的女同学手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像有一只只小燕子在脚上飞去又飞回。
368、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步…
369、是非只为多开口，烦脑皆因强出头。
370、 下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
371、 犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
372、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
373、 我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。
374、 习惯于在跑步和你爱人之间找到平衡，制定一个可以包含和体贴每个人的计划.
375、中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。
376、 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
377、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
378、 他如法将瓜子塞进口中，“格”地一咬，然而咬时不得其法，将唾液把瓜子的外壳全部浸湿，拿在手里剥的时候，滑来滑去，无从下手，终于滑落在地上，无处寻找了。
379、 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
380、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
381、我手提两个箱子，一口气赶了里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
382、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
383、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
384、 小姑娘一会儿用画笔顶着下巴想一想，一会儿又抿着嘴画几笔，真像一个进入创作意境的小画家。
385、只有登上山顶，才能看到那边的风光。
386、 她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。
387、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
388、 如果你要进行很长距离的跑步，那要补充充足的电解质。
389、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
390、 他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
391、我不是为别人在跑，而为自己在跑。
392、正确的跑步动作：起跑后，两肩稍提，两臂弯曲成90度，随着跑的节奏自然摆动，前后摆动不大而稍有上下弹动，肩稍抬高；跑步中大腿前抬较高，后蹬充分，这样可使腹部肌肉紧张；脚尖要朝向正前方，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。
393、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
394、你可以不相信任何人，但是你不能不相信自己。
395、 不要在意起跑的年龄，贵在有颗奔跑的心。
396、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
397、 我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
398、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
399、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
400、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
401、 3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
402、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。
403、 一个个小手冻麻了，冻红了，可谁也不叫冷，只是互相笑一笑，搓搓手，再热气，又喊着笑着，热火朝天地玩起自己的游戏来。
404、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。
405、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
406、 何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
407、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。
408、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的.额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
409、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
410、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
411、 于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。
412、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
413、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…
414、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
415、社会的狂飙奔跑着，以袭击的步伐推翻墙壁，……唤醒在人们心里的精灵。
416、宁为有瑕玉，不作无瑕石。
417、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…
418、 青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
419、 妍妍把毽子轻轻地往空中一扔，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬起脚踢了起来。
420、 随着裁判一声枪响，两个女生迅速越过起跑线，她们脚步轻灵而迅速，像踩着风一样在跑道上飞驰，片刻的功夫就越过了终点线。
421、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。
422、 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
423、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
424、预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
425、 人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。
426、知之难，不在见人，在自见。
427、同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。
428、 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
429、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
430、 他像离弦的箭似的，一直向前。
431、 棉袜会导致水泡，最好买专门跑步用的袜子。
432、要跑得快到好像被追债似的。
433、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
434、他就像火箭一样向我冲来。
435、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
436、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
437、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
438、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
439、 有个四班的男生跳了1米80，整个现场不禁发出一声声赞叹。
440、 跌的越痛，伤的越深，便越是要站起来，因为这不是一个人的奔跑。
441、 运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
442、 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
443、 他跑得像像脱缰的野马一样快。
444、我心里很紧张，怕跑不好。但我还是磨拳擦撑，准备比赛。随着王老师的一声哨子响，我像飞一样冲了出去。
445、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。
446、 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
447、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
448、 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
449、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
450、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
451、绽放的笑，是我仅存的骄傲。
452、 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
453、 校园里一片欢声笑语，同学们在相互追逐着、玩耍着，有的在爬竿，有的在跳远，还有的打羽毛球，只有女同学三五成群地跳橡皮筋，并且轻快地哼着歌曲。
454、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
455、 没有伞的孩子，必须努力奔跑！
456、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
457、 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
458、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
459、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。
460、 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
461、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。