1、美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
2、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
3、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
4、 欲不可纵，志不可满，乐不可极。
5、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
6、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
7、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
8、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
9、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
10、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
11、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
12、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
13、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
14、 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
15、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
16、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
17、也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
18、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐。
19、为学之首要在立坚卓之志。（今有几何？我做不到，甚至想都不敢）其二，求业之精，别无他法，曰专而已矣。谚曰艺多不养生，谓之不专也。（虽有心博学而精深，却总是浅尝辄止）（励志）第三，学问之道无穷，而总以有恒为主。
20、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
21、精神不运则愈，血脉不运则病。
22、健康有“艾”，“灸灸”相伴。
23、 养生的成败，甚至决定人生的成败！
24、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
25、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
26、事从容则有余味，人从容则有余年。
27、让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让短信带去我的祝福：愿幸福永远陪伴你！朋友，早日康复，愿您快乐！
28、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
29、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
30、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
31、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体
32、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
33、以治气养生，则后彭祖以修身自名，则配尧舜。荀子
34、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
35、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
36、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。
37、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
38、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
39、每个人的成长都伴着父母的无数辛苦劳累。爸爸，你为了我在背后流过多少汗水；妈妈，你为了我，又流了多少眼泪。当儿女长大成人，而你们已进入人生的黄昏。我愿付出我所有的爱，让你们的晚年健康快乐。
40、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
41、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
42、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
43、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
44、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
45、 拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体直锻炼!还有多喝水，多吃水果。
46、 当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
47、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
48、安心静坐延年寿，调身调息调神。
49、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
50、中国最知名的养生大师不叫张悟本，而是百度；中国最畅销的书不再是青春文学，而是养生书；中国人最常见的养生方法不是上瑜伽班，而是吃；中国人最有价值的朋友不是人生导师，而是医生。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养心，你仍然是一个病人。
51、 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
52、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
53、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
54、名高折人寿，思苦减天年。
55、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
56、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
57、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
58、安时而处顺，哀乐不能入也。《养生主》
59、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
60、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
61、 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
62、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
63、我们都健康，只是心里有伤。
64、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
65、养生必先养德，大德必得其寿。
66、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。
67、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
68、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
69、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。《养生要录》
70、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
71、 上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
72、 其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
73、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
74、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
75、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
76、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
77、养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。
78、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
79、从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。
80、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
81、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
82、 情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
83、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
84、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
85、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
86、728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！
87、养慧的境界。静能生慧，静能养生。
88、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
89、 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!。
90、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
91、勤以养生，勤以致富人败，离不得个逸字。天下百病，生于懒也。人不勤则万事俱废。千古之圣贤豪杰，即奸雄欲有立于世者，不外一个勤字。
92、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
93、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
94、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
95、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
96、君若欲寿，则顺察天地之道。
97、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
98、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
99、秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
100、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
101、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
102、 忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。
103、关“艾”一生——五个叶子。
104、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
105、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
106、养生在动，养心在静知足常乐，无求常安。陈立夫
107、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
108、家人好友，永远都在爱着你，支持你！你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人！你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安！
109、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
110、 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
111、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
112、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
113、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
114、人的`健全，不但靠饮食，尤靠运动。
115、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
116、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
117、健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。
118、 健康之精神寓于健康之身体。请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
119、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
120、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
121、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
122、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
123、早晚两勺蜜，润肠舒胃气；生食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；一天吃三枣，终生不显老；天天吃花生，少把疾病生。
124、 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
125、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
126、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
127、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
128、 只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
129、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
130、体弱病欺人，体强人欺病。
131、每天接受你的爱，却不曾说声谢谢，你生病了，我一定要陪在你身边，飞机踏破距离的遥远，鲜花与呵护给你祝愿，希望你能早日康复！
132、白露身不露，寒露脚不露。
133、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
134、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
135、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
136、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
137、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
138、中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；
139、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
140、 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
141、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
142、成功的教育是虎父无犬子，失败的教育是母强子弱。有修养的父母总是把培养生活自理能力和自学能力当作教育孩子的头等大事。"
143、现在虽然不能一起，甚至将来也不会一起，然而，那微小的痛苦，却能滋养生命，让你知道，永远有一个人，远远的轻轻的爱着你。
144、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
145、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
146、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
147、 养生，贵在坚持，切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。
148、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
149、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
150、 长年废寝忘食、不顾疲倦的工作、赚钱，是对生命的透支！是一种最无知、最愚蠢的行为！
151、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
152、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
153、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
154、栽下一片新绿，收获绿色希望，播下一粒树种，得到万千力量，植树节你种树了吗？
155、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
156、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
157、 最好的医生是自己，最好的运动是步行。
158、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
159、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
160、 不气不愁，活到白头；生气催人老，快乐变年少。
161、希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?
162、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
163、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
164、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
165、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
166、艾相伴，享健康——五个叶子。
167、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
168、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
169、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
170、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
171、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
172、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
173、 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
174、 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
175、大鱼大肉，大.烟大酒，体胖血稠，命不长久。
176、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
177、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
178、 春不减衣，秋不加帽；冬不蒙首，春不露背。
179、人无泰然之习性，必无健康之身体。
180、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
181、春季防流脑，荠菜煮粥好。
182、养生孰为本，元气不可亏。
183、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
184、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
185、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
186、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
187、 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
188、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
189、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
190、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
191、头痛之处气血阻，日久容易白发出。
192、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
193、 养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。
194、体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险
195、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
196、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
197、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
198、自知气发每因情，情在何由气得平。
199、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
200、人生最大的财富是希望，人生最大的、资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
201、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
202、五个叶子，去艾（爱）这个世界。
203、 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
204、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
205、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
206、妻贤夫病少，好妻胜良药。
207、金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
208、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
209、也许每一个女人都希望生命中有一个杨弘念，一个徐文治。一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦。另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长相厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。
210、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
211、四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
212、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
213、 对待健康，偏见比无知更可怕!
214、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
215、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。
216、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。《养生要录》
217、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
218、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
219、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
220、日明唾波三百口，健康活到九十九。
221、 祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
222、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
223、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
224、有艾叶，更服贴——五个叶子。
225、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
226、改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
227、 个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
228、 世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福！
229、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
230、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓.鱼台。
231、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
232、百病必先治其本，后治其标。
233、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
234、古今百家论病由，林耕独把气血求。
235、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
236、 治病必先治神，药疗必先心疗。
237、下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
238、是早期常见又实用的红糖养生饮品红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
239、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
240、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
241、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
242、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
243、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
244、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
245、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
246、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
247、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
248、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
249、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
250、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。
251、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
252、知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。
253、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
254、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
255、艾”上您的健康——五个叶子。
256、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
257、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
258、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
259、 把健康留住，让美丽延续。
260、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
261、声色者败德之具，思虑者残生之本。
262、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
263、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
264、 嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
265、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
266、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
267、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
268、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
269、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
270、冬不欲极温，夏不欲极凉。
271、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
272、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
273、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
274、养生之道在养心，心平气与人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！
275、 养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
276、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
277、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
278、金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的'幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
279、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
280、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多
281、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
282、 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
283、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
284、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
285、 重视养生，不等于把它当作一种负担；热爱养生，不等于把它当作一种重任。
286、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
287、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
288、 一心疗万病，不假药方多。
289、养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
290、 个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
291、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
292、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
293、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
294、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
295、 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
296、吾生也有涯，而知也无涯。庄子养生主
297、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
298、健康，不单纯是身体的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！
299、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
300、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的`愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
301、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
302、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
303、 所谓全生者，六欲皆得其宜也。
304、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
305、红糖水也可以加入白木耳枸杞红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀腰紧症状黑糖加桂圆姜汁共煮，有补中补血效果取番薯红糖姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
306、五个叶子艾灸，健康似神仙。
307、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
308、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
309、 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
310、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
311、 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
312、 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
313、若要小儿安，常带三分饥与寒。
314、 严防病从口入，警惕祸从口出。
315、爸妈的温暖笑颜，健康的身体，如意的生活就是女儿的幸福，为了女儿的幸福，爸爸妈妈你们也一定要幸福啊！
316、读·《本草纲目》，艾·五个叶子。
317、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
318、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
319、市场经济对强者跪拜，向弱者下刀，社会保障是保护弱者，让失去战斗力的弱者休养生息，让恢复自信的弱者继续战争。
320、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法葱蒜不离口，百病绕道走多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少青菜豆腐保平安，水果海藻身体健一天一苹果，医生远离我。
321、天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！
322、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
323、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
324、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
325、因为艾，灸康泰——五个叶子。
326、养生之道是黄帝，阴阳五行在内经，天地永恒有食色，周易万古河洛情。
327、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
328、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
329、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
330、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
331、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
332、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
333、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
334、人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。
335、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
336、 脏之华浮在面，内里有病会体现。
337、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
338、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
339、十当天空的白云不再流浪，你能不能也回到我身旁。
340、 吃米带点糠，营养又健康。
341、别人的眼光不重要，你把事情做成什么样子才重要。有时候，适合比坚持更重要。
342、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。
343、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
344、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的`喜悦。
345、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
346、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！
347、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
348、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
349、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
350、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
351、祝福老年人身体健康，过的幸福。
352、为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。《养生主》
353、中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”;
354、 房宽楼宽，不如心宽;干好万好，不如心好。
355、智者养生也，必须四时而调寒暑。
356、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
357、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
358、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
359、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
360、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
361、寒从脚下起，病从口中入。
362、交警同志工作忙，夏季照样要上岗；爱岗敬业不辞苦，服务人民好榜样；奈何天热受煎熬，还是要把酷暑扛；记得多带清热药，养生真的很需要！
363、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
364、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
365、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
366、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。
367、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
368、 佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
369、 把养生当作一种人生的乐趣与享受，在实践中充分放松自我，才会事半功倍，获得强壮的体魄与健康的心智！
370、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
371、享受真“艾”的爱——五个叶子。
372、愿我的祝福同你的短信铃声一起响起，来到你的身边，帮助战胜病痛，希望你的病痛随同看完的短信一起消失，早日恢复健康！
373、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
374、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的.东西朋友。(爱默生)
375、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
376、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
377、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
378、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
379、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
380、 利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
381、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
382、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
383、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
384、健康不是一切，没有健康没有一切。
385、 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
386、多做运动勤锻炼，疾病统统靠边站，闲来无事做保健，无灾无病远医院；饮食均衡宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍；心态平和怒伤肝，快快乐乐人人羡。世界保健日，愿您身康体又健，开心每一天！
387、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
388、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
389、 如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
390、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
391、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫；而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西--朋友。--爱默生
392、 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
393、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
394、 日光不照临，医生便上门。
395、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
396、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
397、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
398、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
399、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
400、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
401、 人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！
402、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
403、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
404、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
405、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
406、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
407、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
408、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
409、五个叶子，用艾（爱）点燃世界。
410、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
411、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
412、天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！
413、 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
414、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
415、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
416、三伏天做三伏灸，冬病夏治正当时。
417、 给人送礼，不如给人送健康请人吃饭，不如请人流汗花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
418、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
419、匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。许海清
420、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。
421、 传递健康身体，品味高档人生。
422、养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
423、小小电热宝，暖身不可少。
424、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。