1、只有经历异地体验分离 学会拒绝诱惑学会为彼此奋斗 下一次才能更加紧紧相拥乃至白头偕老
2、学会倾听是我们生命中不可拒绝的一种生存态度，学会倾听也是我们寻找快乐与走出寂寞的最佳方式。
3、别不好意思拒绝别人反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
4、是我始终拒绝吗？是我还没学会装乐观吗？
5、生命有限，不要把时间浪费在犹豫之中。学会拒绝。
6、拒绝别人一委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。
7、你要学会坚强学会笑着拒绝自己喜欢的喜欢就努力去争取拥有就好好珍惜失去的留作回忆没有谁离不开谁！
8、做人要多包容多付出没有错，但凡事都要有一个限度，要懂得拒绝。
9、如果不爱别人就早说，学会拒绝，就是避免伤害，人心都是肉做的，父母养大的，没有谁是你的备胎和游戏，这个责任你负不起。
10、要想不被人拒绝最好的办法就是先拒绝别人，可是至今我还未学会拒绝。
11、很喜欢一句话：都是第一次做人，凭什么要我委屈自己成全你？
12、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
13、面对别人的请求，一旦拒绝，就会觉得自己好像犯了什么天大的错。
14、他不玩个性，所以我会说我喜欢你
15、今天妈妈给了块买衣服我全花光回到家感觉很愧疚妈妈上班很辛苦钱来之不易所以我要学会节省拒绝大花洒。
16、学会放下，学会忘记，一切都过去了，又何必拒绝从噩梦中醒来?
17、我知道，我不再急求有人懂我，会拒绝偶尔一些人施加在我身上年少轻狂的美梦。 因为我在享受孤独，抱着未来共枕，学会，在道路上犯错，又不断的改正。 在被全世界发现以前，尽力而为。
18、双十一我对她表白，就算拒绝也好，至少不会有遗憾了
19、要学会摇头不说话拒绝自己喜欢的东西
20、请记住你真是个平凡人只要去做力所能及之事就足够菇凉记住更要学会拒绝。
21、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
22、既然合不来，何必委屈自己迁就别人，自此以后，各安天涯，你的事，再也与我无关，我躲得起!
23、身在船上，见岸边景物渐渐后退，越来越小，方意识到自己在前行。同样，我们心目中的年轻人，年龄越来越大，留意到这一点，我们才察觉自己已经变老，越来越老。
24、我们终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。
25、在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉，在成长的路上，我们也学会拒绝。
26、会拒绝的人少有人再去为难他，也无法在他身上占不该占的便宜。
27、男人不会拒绝一个他认为不错的女人，即使他有了女人。
28、是我始终拒绝成长吗还未学会装乐观吗天真够吗，*
29、不知道怎么学会拒绝，就像学不会在被别人拒绝时替自己圆场。
30、不会拒绝，在心理学上，有一种讨好型人格。
31、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。
32、善良是无辜的，但过度善良也会害了你。在学会拒绝中长大，不要让善良成为你的弱点。
33、宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。
34、《做内心强大的自己》这本书之中，研究拒绝艺术的专家强调，要建立这样的意识：“你有权力说不，你不必因为拒绝了别人而感到不好意思。”
35、我将真心向明月，奈何明月照沟渠。落花有意流水无情,落花有意随流水，流水无心恋落花。相逢恨晚，心有所系，情有所属！
36、人要学会拒绝，否则会伤害自己。
37、不懂拒绝，你就会吃大亏，因为真诚对待别人的人并不多，大多数人都被自身的私欲影响，只会为自己着想，不会为了你去做有损自己的事情。
38、哭笑犬牙交错，悲喜时刻轮回，哭的时候，学会遗忘，笑的时候，与人分享，没人愿意哭，没人拒绝笑。
39、是我始终拒绝成长吗？是我还没学会装乐观吗？
40、拒绝别人的过程之中，说话扭扭捏捏，一副欲言又止的模样，会让别人怀疑你的拒绝是不把自己当成朋友、亲人或爱人，所以，怨恨与不平之心就非常强烈。
41、不会拒绝，拥有讨好人格的人，活得小心翼翼，害怕麻烦别人，又非常在意别人的评价和看法。
42、不要不好意思拒绝别人，反正那些为难你的人都不是好人。
43、拒绝别人的要求是一件不容易的事情，在承诺和拒绝之间，承诺容易而拒绝困难。
44、每个人都是一个世界，所以你可以接受别人，学会拒绝别人。谁离开谁就活。
45、我们所无法拒绝的是开始，所无法抗拒的是结束。我们执着什么，往往就会被什么所骗;我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。
46、答应还是拒绝，自己乐意最重要。
47、有了你我学会拒绝学会包容学会爱护安慰，为什么现在你却弃绝我以千里之外
48、处不来的人就放手，不喜欢的事情就拒绝，从来没有谁需要满足所有人的期待。
49、不成全别人，不自食其果，学会拒绝别人，也要尊重别人的拒绝。
50、你以前就像一阵阵微风、来时我无法拒绝、去时我无法挽留，你现在还像一阵阵微风、来时我还是无法拒绝、去时我还是无法挽留，只是渐渐的我学会了在风中微笑。
51、不懂拒绝的人，吃力不讨好，迟早累死自己。
52、每次你告诉我你需要我，我总不忍拒绝。曾经有个人问我，为什么总是不拒绝别人。不忍伤害，也可以理解为不懂得拒绝。我为什么会不拒绝你。可是，你是你啊，我又怎么忍心去拒绝。
53、你要是因为跟她赌气而拒绝她的帮助，那你是自讨苦吃。
54、直接了当。有时候我们是不能委婉的去拒绝，而是应该直截了当的去说“不”。
55、真正的朋友，从不怕拒绝。真正的友谊，不会因为一次拒绝而变质。
56、没底线的迎合他人，善于察言观色，却没有个性，不懂拒绝。像一个老好人，你那么照顾别人的喜怒哀乐，你难过时，安慰你的却只有你自己。
57、我也终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。
58、谦和的态度，常会使别人难以拒绝你的要求。这也是一个人无往不利的要诀。（松下幸之助）
59、不喜欢一首歌，我们都会切歌:不喜欢一个人，或许我们都该学会拒绝。
60、拒绝与否，从来就该是你说了算。
61、真正的善良，并不是无条件的帮助，而是有原则的付出。一个不知道拒绝的人，你的接受也是廉价的。
62、要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。
63、成功都是熬出来的！不放弃，是唯一的出路。
64、那些舍得让你为难的人，本身就没有太过在意你的感受。要懂得拒绝。
65、我也终究学会笑着低头，拒绝自己喜欢的东西。
66、不懂得拒绝，大多是近乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你"。
67、拒绝，是人类为了遇到更好的相遇而学会的技能吧。那么，被拒绝，是不是拒绝的人给被拒绝的人，创造的遇到更好的相遇的机会呢?
68、因为你我学会了抽烟学会了喝酒。我学会了一个男人都该学会的所有到头来这些却是你拒绝我的理由！
69、触到那抹悲伤、手指冰凉、唯幕落下了悲伤、遗失了那份单纯、我学会拒绝、不再一味接受
70、青春，无非是一场盛世流年，如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。
71、拒绝别人的礼物金钱不给予别人礼物金钱此时你们彼此活的更有尊严。
72、在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉：在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长。于是，我们学会了努力，为我们的未来努力。
73、生命中，别奢望事事都顺你心，该走的就走，该留的就留，背负太多，赶路困难，学会选择，学会拒绝：学会珍惜，学会遗忘：学会抓住，学会放手：学会看开，学会放下。做个身心愉悦的人，有希望，有梦想，有健康，有至爱，有朋友，有属于自己的一方晴天！
74、拒绝是一利，就像生存是一种权利。（毕淑敏）
75、不懂拒绝，不会拒绝，自己内心纠结又让别人误解，何时可以改掉这个毛病。
76、学会拒绝，是一个人成熟的表现
77、你走之后，我才知道没有你得世界是凄凉得，人生是悲观得，世界那么大，心思那么浅，留下得却是深深得思念。
78、再也不能像以前那样不错过每一个动态，就像不能对每个人都一样好了一样，我们要学着珍惜自己的好，因为不是每个人都会领情，反而会觉得这是傻，学会拒绝，你的好别人才会更珍惜。
79、你过分的善良只会让内些没有底线，没有良知，得寸进尺，这世界上不是每个人都像你想的那么简单，有些人伤害了你不会内疚，不会不安，只会觉得你傻，都是你自找的，而当你学会以牙还牙，学会拒绝的时候他们反而会敬畏你，我终于相信了那句话，无情一点并没有错。
80、有时候，学会拒绝，才没有痛，你的路才能更好的走。
81、理解和同情是一种很廉价的情绪 这个世界总是凶险的 如果要活下去便要学会拒绝这些情绪 不能让自己沉浸在这种情绪中无法自拔 我一向以为那些遇着些挫折便冒充孤独 模仿绝望 哭天喊地 伤害自己伤害亲人 以为全世界都对不起自己的家伙 都是废物中的废物。
82、如果你擅长某件事，永远不要免费做，因为你不知道如何拒绝付出，这是一种低价值付出。那些老好人把所有的时间和精力都花以为自己会感动全世界，却只能感动自己。
83、被人拒绝在生活中一样普遍，不要因为不好意思而不懂拒绝，也不要因为被拒绝而不好意思。除了学会拒绝，也要慢慢学会被拒绝，当对别人提出请求的时候，能立刻感受到对方的苦衷和为难，不苦苦相逼，也是一种体贴。
84、很讨厌自己天生老好人，心软好说话，不懂拒绝别人。
85、当每个人都学会用脑、学会独立思考，不再迷信权威、拒绝人云亦云时， 其意义和威力是100个思想家都不可比拟的。
86、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实：往事如烟，浅笑而安。学会平淡地感受生活，拥有一个坦然充实的人生。
87、如果你想有尊严，不要先招惹别人，然后学会拒绝。在别人拒绝你之前，先拒绝别人。
88、我终于学会了拒绝，学会了反击，终于学会了假笑，学会了演戏，也终于丢掉了最真的自己
89、拒绝了可能会伤害别人不拒绝受伤害的是自己！
90、终于，我学会了拒绝，包括我喜欢的，我在乎的，以及我拼命想要留在身边的。
91、成熟大概是一种交换年龄的流行货币，但它让人变得理性、冷静、懂得拒绝，也能承受拒绝。这并不奇怪。我们越长大，我们就越远。
92、两脚书橱指读书很多但不善于应用的人。
93、拒绝别人的礼物，金钱，不给别人礼物，金钱，此时你们彼此生活得更有尊严。
94、大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都习惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活……。
95、生活中，不缺乏总是消耗你的人，如果学不会拒绝，最终就会给自己带来无数的麻烦和困扰。
96、画家齐白石，曾经因为不好拒绝，求他免费画画，或者讨价还价的人，于是不仅累到身心俱疲，还住进了医院。
97、别人轻松的利用着你的不懂拒绝，最后脸挨耳光的是你，失去一切的还是你，别人有什么损失么？
98、最无法原谅的，不是拒绝，而是背弃。出处：映空
99、人生需要平衡，幸福需要感受，每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长
100、真爱就是那个不管你怎么拒绝他他还是不会放弃的人
101、懂得拒绝，才能活得不纠结。人生不易，活成什么样，终究是自己说了算。
102、学会拒绝，没人会感激你的善良， 他们只会得寸进尺。
103、你想做的事情，无论我多么的忙碌，都会挤出时间来陪你，对也好错也好，只原谅我无法学会拒绝你
104、谢谢你给我的那段伤疤让我学会了怎么去拒绝别人让我学会了绝情让我学会了不要轻于相信别人
105、不懂拒绝别人，就是成全别人恶心自己。
106、这句话送给我的同学和我的朋友，快高考了要加油哦。
107、我终于学会笑着摇头拒绝自己喜欢的东西
108、真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。
109、恋情就该经历一下异地恋体会一下欣喜忧愁无从分享欢笑落泪不能拥抱隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯。学会拒绝诱惑学会处理一个人的时间学会照顾自己。也只有这样在下一个拥抱乃至白头偕老你才会感恩。异地恋不只考验着对方的耐心更是考验了自己的认真。 韩寒
110、因为你，我喜欢上了篮球，因为你，我学会一遍一遍的看经典电视剧，因为你，我拒绝除了你之外的任何男生……这一切，只因你喜欢打篮球，你很恋旧，而我爱你。
111、下个星期两天月考，一天模拟体育中考。
112、我们的幸福，只练习了一半，学会了离开，却未学会忘记。
113、学会了拒绝 学会了放空 学会了在无尽的黑夜等待灵魂的抽空 在那条叫青春的路上 笑着笑着说洒脱 哭着哭着说放弃 停止对未知的疯狂 封闭对一切的欲望 不再有荒诞的念想 你的世界我只是路人
114、失去，才学会珍惜;遭遇时，才学会改变。认为你有福，但是不要刻意地去拥有;相信自己很强大，但不会拒绝眼泪;相信世界上有好人，但是一定要防备坏人;相信金钱可以带来快乐，但是不能倾尽一生，相信成功，但不能逃避失败;要相信缘分，但不能盲目地等;相信爱，但不盲目相信…
115、承受不了的就释放，接受不来的就拒绝，学会沉默也学会一个人很认真生活。 不喜欢人的就远离，热爱的事情拼命追逐，不去讨好不想讨好的人，不为他人而活。 不要想方设法与整个世界相处，不要企图所有人都喜欢你，更不要相信你是铁打的不怕委屈你不怕伤害。 愿你不会安慰别人，愿你多懂心疼自己。
116、很少有男人学会拒绝女人，等他们看懂女人说话的意图，也老得动弹不了了。
117、人生是一个选择的过程为了心中那个一直坚持的梦想能走向成功就必须学会坚持学会果断拒绝各种各样的诱惑哪怕一个人重复无聊的日子苦嚼寂寞与冷清。我们要相信自己不断激励自己即使最后坚持的没有兑现我们也可以坦然面对全心全意付出后的坦荡至少比轻言放弃的后悔幸福的多。
118、一个人提供合理的拒绝理由，来争取自己的行为许可，这过程中展示的做人的自信与笃定，不仅会迎来高尚者的尊重和理解，还会帮助他获得更好的交际和机会。
119、你有了新生活，结交了新朋友，你会不会就忘了我。
120、当你的孩子学会了拒绝就说明他学会了思考。不管这种思考是无理还是有理你都要尊重。
121、因为你太好说话，别人就会逐渐不把你当回事；因为你太好应对，你就慢慢淡漠了在别人心中的位置。恰当好处的拒绝，可以增加你的份量，厚实你的底蕴。
122、不是别人太精而是自己太傻，不是别人太奸而是自己太善，不是别人太闲而是自己心乱，不是别人太坏而是自己心软，别再强求自己接受太多所谓的无奈和无聊，毕竟时间和精力是钱换不来的东西。学会拒绝诱惑才是轻松前行的妙招！
123、不是所有人都有着善良的本质，有些人伤害了你，不会内疚、不会不安，他们只会笑你傻，而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。
124、你不懂得拒绝 ，你总担心无意伤别人的心 你总害怕自己言行会惹别人不高兴 你总尽力达成别人的每一个要求 尽管自己并不完全乐意 可是也没人感激你 然而在别人眼里你不过是个免费劳力 你做的都是理所应当 没什么值得感激 她们变本加厉 你不明所以 其实你太孤独都是因为你自己 谁让你太在意别人忘记自己 你心软你就活该总是被伤 试着学会心狠拒绝吧
125、他学会珍惜了 他开始为了她拒绝其他女孩了。
126、当你的善良对于别人已成了理所当然的时候，如若你不懂拒绝，不懂反击，善良就成了软弱，没人在乎你累不累，痛不痛，只会一味的索取，毫无内疚。别让你的善良成为了别人眼中的软弱。
127、你注定学会潇洒 ，阶砖不会拒绝磨蚀窗花，不可幽禁落霞
128、看到你们，我会想到不离不弃。——我的闺蜜 姐妹当兵走了 她只想证明女生真的不比男生差 我陪你从齐肩短发到腰际长发，那么你要陪我从纯真青涩到沉稳笃定 谁要是动老子姐妹老子会不择手段揍死
129、有点心疼自己了，说好的不在意别人的看法呢？何必呢？每个人都坚持做自己，学会拒绝，谁天生犯贱，活该委屈自己迁就别人。
130、作为成年人，一定要有拒绝无理要求的勇气。
131、我终于学会对自己喜欢的东西笑着拒绝。
132、面对自己喜欢的人 不需要矜持 一拉二拽三强吻 看他还会不会拒绝你 。
133、你以前就像一阵阵微风、来时我无法拒绝、去时我无法挽留， 你现在还像一阵阵微风、来时我还是无法拒绝、去时我还是无法挽留， 只是渐渐的我学会了在风中微笑。
134、满足和讨好他人，并不是你的义务。所以你要学会拒绝。
135、不懂拒绝别人，害怕看到别人失望的眼神，不喜欢麻烦别人，自己永远是吃亏的一方，这种性格简直没救了，这辈子没救了。
136、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记·中庸》
137、经历了太多东西 我终于学会笑着拒绝我喜欢的东西
138、拒绝是心情坦然，举止大方，有条不紊地说出自己的苦衷，就能够避免误解和猜疑不说，被拒绝的人，看到你真诚的态度，虽然会升起一点失落和遗憾，可内心却不会对你生出怨恨，只会觉得你是真的有这样的难处。
139、自立意味着学会承担人生中的一些重任，但是也要根据自己的情况去承担，而不是盲目地拒绝他人的帮助，什么都靠自己。
140、命运有一半在你手里，另一半在你走过的地方。
141、学会正确拒绝别人，从不开始练习，越直接越好。
142、我不懂得拒绝，所以事情就变得很糟。
143、每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。
144、真正高层次的人，一定要懂得温柔和残忍，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。
145、人世间的一切生命都无法拒绝挫折与痛苦的造访，要想战胜挫折与不幸，我们应该怎样做呢？首先要学会自我审视，看清客观条件的利弊，找到自己生命的支点，这个支点就是对未来永不失落的希望。
146、学会拒绝，是让生活纯粹的开始，是一个成年人的必修课。
147、从小缺乏安全感是什么样子。别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。
148、不懂得拒绝的人做事情很少有自己的底线和要求，当你的默认成为一种习惯，就很难再从理智中脱身。
149、学会拒绝，才不会让无谓的人和事，耽误你的人生。
150、想要保护自己，就先学会拒绝天上掉下的馅饼。
151、别怕“会不会得罪人”、“会不会显得我不够意思”、“会不会让他不开心”……
152、 当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
153、有一天，我问他，为什么什么事都找我帮忙，你明明和我关系不是很好：他说，是因为知道我会帮。我问别人为什么，他们说，是因为我从一开始就不懂得拒绝，让人以为，我不会拒绝
154、如果我现在告诉你：我爱你，你会不会拒绝我。
155、怕被拒绝怕难堪怕尴尬不会主动 真的一点不可爱
156、男人绝对不会拒绝一个他有好感的女生 即使他有女朋友
157、别人要你做什么，你就做什么，最终会变成苦力。别人需要你的时候出现，不需要你的时候消失，慢慢失去自我。做人最大的问题就是不会拒绝。因为在这个世界上，会哭的孩子有奶喝。拒绝的越多，得到的就越多。做人就是忍辱负重吃苦，挑三拣四享福。说不，才能得到，懂得拒绝，活得不纠结。
158、懂得拒绝，懂得减少累赘的人际关系，别因为顾忌别人的友谊就放弃自己的话语权，有时过分的善良会伤害到自己，会让一些没有底线的人得寸进尺。
159、学会说“不” ，虽然这只是简单的一个字，但如果使用得当而且及时的话，它可以帮你节约很多时间。千万不要让别人消磨掉你的时间，所以在表示拒绝的时候一定要坚决果断。
160、从现在开始，学习残忍，因为不懂得拒绝的我，伤过的心更多。
161、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们尽情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。（雨果）
162、我没有理由拒绝，只是我的心不愿意。
163、我总害怕失去，所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡，我只是想本能的保护我自己。
164、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，别人反而会尊重你，甚至敬畏你。
165、不再需要任何一个人的肩膀，选择独自承受情伤。
166、当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
167、拒绝别人的要求是一件不容易的事情在承诺和拒绝之间承诺容易而拒绝困难。
168、拒绝别人的要求并不容易。在承诺和拒绝之间，很容易拒绝。
169、不要不好意思拒绝别人因为好意思为难你的人都不会是什么好人。
170、善良≠好欺负，大度≠没原则，拒绝≠不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。
171、有人找你帮忙，你帮他一次，他就会找你十次，并觉得理所当然，当某天你不帮了，他便会忘记你帮过的十次，只记得你不帮的一次。
172、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
173、合理的拒绝并不一定会得罪人，无条件的接受只会让自己活得卑微。做人一定要学会拒绝，敢于说不。学会拒绝是善待自己的开始，同时也尊重别人的拒绝。没有人天生就应该答应别人所有的要求。
174、我大口大口地吸着这带有泥土芳香的空气，多么惬意啊!
175、我现在已经麻痹了一切，无所谓
176、那个曾经让我魂牵梦萦的身影和那些誓言般的甜言蜜语，都已不能再次诱惑我。 我庆幸被你深深伤害过的我，终于在今天学会了拒绝。
177、学会生活和死亡，并且要成为人，就要学会拒绝。
178、说“不”的前提是你内心中有你坚信的“是”，有你的清晰而坚定的价值观，这样你就会自然而然拒绝那些违背你的价值观的东西。说“不”不是一种姿态，最高境界是连“不”也不说，走你自己的路就是了。
179、生活中的苦难，让我们学会了承受，人生也是起起伏伏、悲悲喜喜，才构成了人生的完美：人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。
180、别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
181、如果能好好爱，没人会选择孤独。