1、我的人你别摸别碰别惦记，脾气这玩意儿，我控制不好。
2、 我的行为可能变得糟糕，但我的心情仍在火中烧着。
3、 克服内心的怒火将会是一条长路，但我相信我可以走完，获得内心的宁静和平静。
4、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。
5、 怒火就像一条蛇，藏在我心底，等待着机会发作。
6、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。――里克特
7、 尝试保持沉默只是为了避免暴怒的情绪，但我的心里的怒火越烧越旺。
8、脾气这玩意我总控制不好 心没那么大面积 更照顾不了每个人的感受
9、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。――奥雷柳斯
10、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
11、人的优雅关键在于控制自己的情绪。
12、8 在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
13、 我需要适当地表达自己的情感，而不是将怒火压在心里，让它不断滋长。
14、我的毛病一大堆， 我的任性无可救药， 我的懒惰改不掉， 我的脾气也控制不了…… 唯有你忍受得了，始终没放弃。
15、一个人如果控制不了自巳的脾气，脾气将控制你。
16、 将怒火藏在心底是没有好处的，它会慢慢蚕食我的情绪，让我变得疯狂。
17、 内心的怒火如同一团黑云，始终笼罩着我的情绪。
18、 我想学着平和地面对生活，对待他人，而不是任由怒火支配自己的情绪。
19、我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。
20、你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你。
21、 我必须对自己有信心，相信自己能够控制好怒火，让它不再影响我的日常生活。
22、 我感到无助，因为我无法消耗内心的怒火，而怒火不断肆意燃烧着。
23、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！
24、在一个人发怒的时候观察他吧，因为那时候他的真性会完全显露出来。
25、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
26、对消极的情绪有一个明确的了解，就可以消除它。
27、 我必须找到一种方法，让怒火不再籍着我的情绪作乱。
28、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
29、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。
30、 内心的怒火使得我对周围的人和事难以冷静对待。
31、这世上有我最爱的人，我永远不必担心，你们会因为我乱发脾气疏远我，因为我蛮不讲理抛下我，因为我伤人伤己离开我。我不会担心这些，可我为什么会哭呢？因为我不忍心看到，你们和这样一个无法控制自己情绪的人成为亲人，我却无能为力。
32、会发脾气是本能，会控制脾气才是本事。
33、无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。
34、生气的时候，开口前先数到十，假设非常愤怒，先数到一百。
35、他人气我我不气，我本无心他来气。
36、 我不想让怒火占据我大部分的情绪获取时间，但往往却无法做到。
37、 无人能理解我心中的怒火，它蔓延在我整个身体里，不由自主地掀起狂风暴雨。
38、稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。
39、社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
40、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
41、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
42、 我的情绪就像一根引线，随时可能被引爆，爆发出炽烈的怒火。
43、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
44、不要指望改变别人，自己做生活的主人。
45、当你学会控制脾气，就证明你懂得了什么叫没必要！
46、 怒火使我变成一个暴躁的人，不论是对自己还是他人都是不好的。
47、 我发誓要借助自己的力量，掌控好内心的怒火，并且将它变得更好。
48、 我一直告诉自己，怒火是不好的，但当它肆意张扬时，我不得不承认它的存在。
49、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
50、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
51、宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个生气沉沉的人强。
52、你的人生中可曾有后悔。 有啊。 是什么。 控制不住脾气。 没有不顾一切的努力过。 没有奋不顾身的爱过。 没有真正的表达过爱。
53、脾气随性行动一切荒缪事情的人，只有可以让他害怕至止或听话的人才能控制得住他。
54、 当内心的怒火有些过于熊熊燃烧时，倾诉是缓解它的有效方式。
55、活中有太多无可奈何的选择。
56、 怒火并不会让我获得胜利，相反，它会让我丧失冷静和理智。
57、生气是拿别人的错误惩罚自己。
58、 我的怒火就像一把锋利的刀，无法掌控它的力量，它必然会伤害到自己和他人。
59、为了小事发脾气，回头想想又何必。
60、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
61、感情：脾气好，是因为懂得控制情绪；不闻不问，不是因为绝对相信你，而是你没那么重要。
62、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。
63、 我希望学会面对生活的种种，让内心的怒火不再控制我。
64、 通过调整我的思维和行为，我也许可以降低内心的怒火，拥抱宁静的生活。
65、未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。
66、让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。
67、一个连自己都控制不住脾气言行的人，何谈的掌控人生呢？
68、 我应该学会发泄自己的情绪，但同时也掌握好怒火的度，不伤害到自己和他人。
69、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
70、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。
71、好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人 。” ――关于脾气的很好诠释，分享给想控制好情绪的人~
72、 我不想在怒火中度过每一天，但似乎我无法从其漩涡中逃离。
73、我对伴侣，内心的期待依然是他是有礼貌的人，实际说，脾气谁都会有点的，他能控制在一定范围就好。温和当然最好。
74、生活本不是一马平川，一点挫折烦什么，顺其自然吧，何苦跟自己置气，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子，从今天起请为了自己骄傲的活着吧
75、若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
76、偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。
77、别束缚我 尤其是以爱的名义 你可曾困惑在你身旁谁是敌是友，对你落井下石的可能就是你的挚友； 你可曾经历当你最需要帮助的时候，平常跟你称兄道弟的人都突然失踪； 我的毛病一大堆，我的任性无可救药，我的脾气也控制不了。 别束缚我，尤其是以爱的名义。
78、真正的管理人是去管理人的情绪。――顾修全
79、 我必须学会温和地处理自己的情绪，并从中学到宝贵的教训。
80、处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。
81、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
82、因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事，因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。
83、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
84、抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
85、控制住脾气不要想太多不要熬夜经常笑
86、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。
87、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
88、 将怒火释放出来可能会让我感到如释重负，但它也会对周围的人造成伤害。
89、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
90、 怒火尽管让我感到充满能量，但在它只会让我感到疲惫不堪。
91、 我希望我能够控制自己，不被怒火掌控。
92、关于情绪，一个善于控制情绪的人，其实也就控制了未来！成熟的人的胸襟，大多是撑大的，是这样的，生气的话笑着说，着急的话慢慢说，因为成熟的人知道，脾气来了福气走了，成熟的人深知，才高而性缓，斯为大才，智高而性缓，斯为大智！君子敏于事，而讷于言！
93、有的时候，明知别人是好意，可还是控制不住发脾气，懂得很多道理，但做起来太难。所以我以过去20多年的经历明白了，想要有修养，先要有能力，不被最基础的问题困扰，不被事业、经济左右，不用在听：告诉你个好消息和你的……有关。
94、有个孩子特别爱发脾气，他的父亲就在墙上钉钉子来记录发脾气的次数，孩子看到一天之中钉了那么多的钉子，自己也傻了，发誓要改掉这个坏毛病，控制住一次就拔掉一颗钉子，慢慢地钉子拔完了，父亲语重心长地说：“孩子，钉子虽然拔完了，但是那么多的洞却永远也抹不掉，你发脾气的时候，让多少人为你痛心呀！
95、以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。
96、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
97、记住懊记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
98、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
99、 我想要找到一种方式，摆脱心中的怒火，让自己更加平和。
100、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。――安东尼?罗宾斯
101、倘若生气中他计，气下病来无人替。
102、水至清则无鱼，人至察则无友。
103、我若气死谁如意，况且伤神又费力。
104、 我的心情随时会被身边的事物激发出来，就像油浸了火柴，爆发出熊熊怒火。
105、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
106、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
107、自从看了花千骨，我知道了如今的神经病都不叫神经病，叫执念太深；谈恋爱都不叫谈恋爱，叫生死劫；现在我终于知道为什么我有时候的脾气不好了！因为我控制不了我体内的洪荒之力。
108、当我学会控制脾气就证明我懂了什么叫没必要
109、我知道你脾气不好我知道你会烦所以我不打扰你尽管还是会控制不住自己每天给你说晚安
110、 怒火是暴风雨前的宁静，即将到来狂风暴雨将会摧毁一切。