1、美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
2、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
3、 欲不可纵，志不可满，乐不可极。
4、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
5、来路荒芜，可还是要走下去啊！
6、千保健，万保健， 心态平衡是关键。
7、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
8、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
9、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
10、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
11、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
12、秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康！
13、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
14、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫；而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西朋友。爱默生
15、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
16、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
17、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
18、 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
19、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
20、好生活，健康“艾”——五个叶子。
21、 衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。
22、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
23、认真对待感情，你不爱他的时候让他自由，他不爱你的时候，让自己自由。
24、 拥有健康，才会与快乐、幸福、美满相伴；失去健康，只能与疾病、痛苦、恐惧相伴。
25、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
26、为学之首要在立坚卓之志。（今有几何？我做不到，甚至想都不敢）其二，求业之精，别无他法，曰专而已矣。谚曰艺多不养生，谓之不专也。（虽有心博学而精深，却总是浅尝辄止）（励志）第三，学问之道无穷，而总以有恒为主。
27、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生要》
28、 养生的成败，甚至决定人生的成败！
29、健康有“艾”，“灸灸”相伴。
30、精神不运则愈，血脉不运则病。
31、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!
32、事从容则有余味，人从容则有余年。
33、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
34、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
35、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
36、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
37、以治气养生，则后彭祖以修身自名，则配尧舜。荀子
38、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
39、健康的`身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
40、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。
41、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
42、少壮时代天赋的强力能够忍受许多纵俗行为。而这些行为是等于记在账上的，到了老年的时候，是要还的。
43、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
44、想去你待过的城市，走过你来时的路。
45、安心静坐延年寿，调身调息调神。
46、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
47、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
48、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
49、 当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
50、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
51、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
52、骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
53、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
54、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
55、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
56、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
57、有钱吃青菜叫养生，没钱吃青菜叫寒酸，这不是鸡汤，这是现实。
58、中国最知名的养生大师不叫张悟本，而是百度；中国最畅销的书不再是青春文学，而是养生书；中国人最常见的养生方法不是上瑜伽班，而是吃；中国人最有价值的朋友不是人生导师，而是医生。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养心，你仍然是一个病人。
59、 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
60、别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚；你赖床是因为没钱，能省一顿是一顿。
61、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
62、 感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
63、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
64、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
65、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
66、名高折人寿，思苦减天年。
67、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
68、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
69、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
70、 医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。
71、若要百病不生，常带饥饿三分；
72、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
73、安时而处顺，哀乐不能入也。《养生主》
74、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
75、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
76、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
77、 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。
78、我们都健康，只是心里有伤。
79、秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！
80、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
81、养生必先养德，大德必得其寿。
82、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。
83、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
84、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
85、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。《养生要录》
86、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
87、明治病之术者，杜未生之疾。
88、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
89、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
90、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
91、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
92、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
93、寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
94、养生之道不是三天打鱼两天晒网，不是心血来潮，随波逐流。养生之道不是病入膏肓，才想起去弥补。养生之道是一种健康习惯！坚持养生身体就健康！就是最好的养生。
95、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
96、养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。
97、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
98、从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。
99、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
100、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
101、人生何处不相逢，莫因小怨动声色。
102、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
103、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
104、6个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
105、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
106、 健康是成功的命脉，是成功的本钱。
107、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
108、夫养生者先须虑祸，全身保性，有此生然后养之，勿徒养其无生也。
109、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
110、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
111、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
112、每餐留一口，活到九十九；
113、秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。
114、养慧的境界。静能生慧，静能养生。
115、健康不是身体状况的。问题，而是精神状况的问题。
116、天下只有养生之道，没有长生之药。
117、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
118、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
119、 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!。
120、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
121、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的.宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
122、勤以养生，勤以致富人败，离不得个逸字。天下百病，生于懒也。人不勤则万事俱废。千古之圣贤豪杰，即奸雄欲有立于世者，不外一个勤字。
123、天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
124、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
125、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
126、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
127、至虚极，守静笃……万物并作，吾以观复。
128、君若欲寿，则顺察天地之道。
129、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
130、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
131、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
132、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
133、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
134、关“艾”一生——五个叶子。
135、供给了足够的能量就会彻底改变自我生活。
136、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
137、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
138、养生在动，养心在静知足常乐，无求常安。陈立夫
139、要坚持健康的身体，除了节食安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
140、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
141、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
142、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
143、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
144、 养生，需要恒久的信念、坚强的毅力和辛勤的汗水。
145、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
146、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
147、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。
148、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……
149、人的`健全，不但靠饮食，尤靠运动。
150、君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
151、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
152、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
153、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
154、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
155、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
156、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
157、 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
158、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
159、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
160、中药养生自古传，枸杞补身还幼年。
161、良好的健康状况，完美的愉快心境，是快乐的最好资金。
162、 只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
163、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
164、体弱病欺人，体强人欺病。
165、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
166、与妻作对柔情少，与身作对病来找。
167、白露身不露，寒露脚不露。
168、人生可是三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
169、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
170、少看悲伤的情话，少听悲伤的情歌，其实世界并没有你想象的悲情。
171、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
172、其实终究是一种不甘。人生这么短，终究还是不愿面对现实。
173、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
174、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
175、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
176、重健康，在心理，心理健康数第一。
177、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
178、健康科学的生活方式是保健养生的重点。
179、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
180、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
181、 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
182、成功的教育是虎父无犬子，失败的教育是母强子弱。有修养的父母总是把培养生活自理能力和自学能力当作教育孩子的头等大事。"
183、多言则背道，多欲则伤生。
184、修炼自己的内心，做一个别人离不开的人，而不是做一个离不开别人的人。
185、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
186、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
187、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
188、 养生，贵在坚持，切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。
189、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
190、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
191、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
192、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
193、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
194、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
195、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
196、女子三日不断藕，男子三日不断姜；
197、 最好的医生是自己，最好的运动是步行。
198、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
199、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
200、 不气不愁，活到白头；生气催人老，快乐变年少。
201、希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?
202、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
203、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
204、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
205、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。
206、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
207、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
208、要想健康快乐，学会自己找乐。
209、这个冬天不太冷，因为有温馨的问候相伴；思念传递完美眷恋，一丝一缕藏在心间；寒风过处层林染，拂去愁云心恬淡。祝福因你无限蔓延，愿你一切遂愿！
210、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
211、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
212、 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
213、 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
214、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
215、宁可食无肉，不可饭无汤；
216、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
217、一个养生节目，里面专家说：拉屎太臭可能是你的肠道出了问题。于是男友抢着问：那拉屎很香呢？专家想了想，坚定地说：是你的鼻子出了问题！
218、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
219、春季防流脑，荠菜煮粥好。
220、养生孰为本，元气不可亏。
221、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
222、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
223、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
224、人有三宝精气神，善用三宝可长生。
225、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
226、神仙难断阴骘命，皇天不昧苦心人。
227、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
228、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
229、不欲极饥而食，食可是饱，不欲极渴而饮，饮可是多。
230、 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
231、每个人都有第一次，只是谁来的快，谁来得慢而已。
232、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
233、寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，细心着凉。天气冷了，愿你坚持愉快的心境，快乐安康。
234、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
235、五个叶子，这份艾，只给你。
236、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
237、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
238、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
239、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
240、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
241、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
242、天下有极惨极烈至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎!
243、百病必先治其本，后治其标。——李时珍
244、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
245、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
246、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
247、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
248、 自知气发每因情，情在何由气得平。
249、保生者寡欲，保身者避名。
250、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
251、自知气发每因情，情在何由气得平。
252、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
253、人生最大的财富是希望，人生最大的、资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
254、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度能够产生增进坚持体力和健康。
255、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；
256、艾在身边福领先——五个叶子。
257、 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
258、谁人背后无人说，那个人前不说人。
259、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
260、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
261、妻贤夫病少，好妻胜良药。
262、也许每一个女人都希望生命中有一个杨弘念，一个徐文治。一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦。另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长相厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。
263、善养生者：食可是饱，饮可是多；冬不极温，夏不极凉。
264、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
265、四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
266、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
267、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。《养生要录》
268、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。
269、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
270、 生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
271、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
272、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
273、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
274、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
275、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜；
276、宁可锅中存放，不让肚子饱胀；
277、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
278、五个叶子，有“艾”就有好生活。
279、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
280、 个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
281、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
282、穷奢极欲，算来何益精神。
283、不欲极饥而食，食可是饱，不欲极渴而饮，饮可是多。——葛洪
284、百病必先治其本，后治其标。
285、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓.鱼台。
286、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以天然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
287、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
288、下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
289、是早期常见又实用的红糖养生饮品红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
290、 积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食， 规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
291、愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。
292、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
293、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
294、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
295、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
296、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
297、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
298、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
299、记得少年骑竹马，看看又是白头翁。
300、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
301、白璧易埋千古恨，黄金难买一身闲。
302、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
303、药方无贵贱，效者是灵丹。
304、知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。
305、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
306、常常晒太阳，身体健如钢。
307、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
308、天以阴阳而化生万物，人以阴阳而荣养一身，阴阳之道，顺之则生，逆之则死。
309、人一生能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
310、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
311、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
312、艾”上您的健康——五个叶子。
313、人无泰然之习性，必无健康之身体。()
314、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
315、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
316、心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。
317、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
318、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
319、若要身体壮，饭菜嚼成浆；
320、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。
321、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
322、声色者败德之具，思虑者残生之本。
323、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
324、 嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
325、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的`能量就会彻底改变自己生活。
326、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯容易，改变一个人的禀性困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
327、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
328、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
329、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
330、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
331、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
332、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
333、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
334、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
335、 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
336、已经路过的风景就不要再打听了。
337、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
338、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
339、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
340、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多
341、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
342、 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
343、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
344、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
345、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
346、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
347、冬日健康手册：锻炼多一点，健康加一点，衣服厚一点，感冒少一点，保暖注意点，寒冷躲远点，联系勤一点，心境畅一点。冬日到了，愿你天心多一点，快乐好多点。
348、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
349、这一生我们做不了什么伟大的事情，但我们可以只用大爱做小事。
350、外按摩，内调气，百岁可活。
351、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
352、 一心疗万病，不假药方多。
353、养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
354、 个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
355、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
356、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
357、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
358、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
359、 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
360、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
361、吾生也有涯，而知也无涯。庄子养生主
362、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
363、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
364、养生者，可是慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
365、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的`愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
366、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
367、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
368、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
369、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
370、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
371、五个叶子艾灸，健康似神仙。
372、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
373、早吃好，午吃饱，晚吃巧；
374、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
375、 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
376、由来富贵三更梦，何必楚楚苦用心。
377、 人身不过气血，养生贵在自觉。
378、老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如牛奶豆浆，以补充水分，增加热量。
379、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
380、 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
381、 笑一 笑，十年少;愁愁，白了头。
382、春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
383、 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
384、生身以养寿为先，养身以却病为急。
385、 严防病从口入，警惕祸从口出。
386、若要小儿安，常带三分饥与寒。
387、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
388、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
389、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
390、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
391、市场经济对强者跪拜，向弱者下刀，社会保障是保护弱者，让失去战斗力的弱者休养生息，让恢复自信的弱者继续战争。
392、要活好，心别小；善制怒，寿无数；
393、 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
394、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法葱蒜不离口，百病绕道走多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少青菜豆腐保平安，水果海藻身体健一天一苹果，医生远离我。
395、天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！
396、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
397、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
398、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
399、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
400、饮了空腹茶，疾病身上爬。
401、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
402、 千保健，万保健， 心态平衡是关键。
403、肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！
404、养生之道是黄帝，阴阳五行在内经，天地永恒有食色，周易万古河洛情。
405、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
406、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
407、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
408、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
409、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
410、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
411、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
412、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
413、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
414、 脏之华浮在面，内里有病会体现。
415、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
416、山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！
417、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自我晚年负责，就不应当对晚年的健康透支。
418、 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
419、要想身体强，烟酒不要尝。
420、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
421、十当天空的白云不再流浪，你能不能也回到我身旁。
422、 健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
423、 吃米带点糠，营养又健康。
424、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
425、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
426、别人的眼光不重要，你把事情做成什么样子才重要。有时候，适合比坚持更重要。
427、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。
428、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
429、精气神，养生家谓之三宝。
430、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！
431、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
432、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
433、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
434、为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。《养生主》
435、智者养生也，必须四时而调寒暑。
436、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
437、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
438、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
439、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
440、寒从脚下起，病从口中入。
441、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
442、常“艾”常自在——五个叶子。
443、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
444、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
445、越奸越狡越贫穷，奸狡原来天不容。
446、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
447、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
448、 日明唾波三百口，健康活到九十九。
449、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
450、五谷为养，五菜为充，五果为益。
451、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。
452、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
453、 佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
454、 把养生当作一种人生的乐趣与享受，在实践中充分放松自我，才会事半功倍，获得强壮的体魄与健康的心智！
455、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
456、享受真“艾”的爱——五个叶子。
457、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
458、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的.东西朋友。(爱默生)
459、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
460、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
461、多食则气滞，多睡则神昏。
462、利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。
463、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
464、就算大雨让这座城市颠倒，也要笑着在雨中奔跑。
465、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
466、 不抽烟、少饮酒、活到九十九。
467、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
468、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
469、你若成功，吃青菜则叫养生，你若失败，吃青菜则叫寒酸，这不是鸡汤，这叫现实。
470、 利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
471、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
472、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。
473、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
474、坚持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
475、多吃一点姜，益寿保安康，每一天一只果，老汉变小伙。
476、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
477、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
478、 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
479、健康不是一切，没有健康没有一切。
480、一个人活在这个世界上为了什么呢？我告诉你，是去经历和享受。没做过的事情要做一做。无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来；不合，则散，这是简单却正确的道理。
481、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
482、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
483、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
484、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫；而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西--朋友。--爱默生
485、萝卜出了地，郎中没生意；
486、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
487、 选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
488、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
489、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
490、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
491、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
492、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
493、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
494、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
495、怒伤肝，喜悲痛，悲忧惊恐伤命根；
496、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
497、春季养生养些啥，秘诀给你道一道；顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康！
498、怒后不可便食，食后不可发怒。
499、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
500、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；
501、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
502、记下每天的小事情小感悟，当记忆渐退重新翻看，你会发现这是一件很棒的事。
503、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
504、我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂；我想要冬季永不寒冷，犹如春暖；我想要夏日永不炎热，凉风习习，我更想要看信息的人从此清凉一夏，快乐一夏！
505、 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
506、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
507、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
508、 给人送礼，不如给人送健康请人吃饭，不如请人流汗花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
509、三伏天做三伏灸，冬病夏治正当时。
510、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
511、匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。许海清
512、 传递健康身体，品味高档人生。
513、养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
514、世上最好的医生是饮食有度坚持平安与喜悦的心境。
515、食欲数而少，又欲顿而多。
516、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。
517、小小电热宝，暖身不可少。
518、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
519、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。